Читайте отзывы о Психологическое айкидо - Михаил Литвак

Отличная книга. У меня есть одно из первых её изданий, 1993-го, кажется, года.

И это одна из самых полезных книг, которые мне с тех пор довелось прочитать.

И один из самых полезных и любимых авторов.

Описанные в книге техники "психологической амортизации" очень просты в освоении и великолепно работают на практике.

Регулярно использую их уже больше двадцати пяти лет - и с большим успехом.

Почему-то считается, что эти техники ведут начало от работ Эрика Берна, но ничего похожего у Берна я не запомнил.

Сам подход очень простой - его можно сформулировать буквально в нескольких абзацах.

Остальной текст в книге - про то, как этот подход использовать с подробными практическими примерами и рекомендациями.

В общем, рекомендую!

Кроме книг, очень хороши его "живые" семинары, записи которых можно легко найти в Интернете.

Мне нравится его стиль работы с клиентами, чисто "разговорный": выслушал человека, позадавал вопросы по ситуации, дал несколько советов - глядишь, а жизнь-то начала налаживаться!

И эти ситуации и советы очень легко "примерить на себя".

Мне посчастливилось побывать на семинаре Михаила Ефимовича в Санкт-Петербурге в 2015 году, посмотреть вблизи на работу Мастера.

Прекрасный профи экстра-класса, один из лучших русскоязычных "психологических" авторов.

От автора: "Приводимая здесь методика аналогов не имеет, хотя я использовал положения трансактного анализа, гештальт-терапии, поведенческой и когнитивной терапии, подходы Дейла Карнеги и др. Hо родоначальником ее можно считать бравого солдата Швейка. Он не отвечал на оскорбления обидчиков, а соглашался с ними. «Швейк, вы идиот!» - говорили ему. Он, не спорил, а тут же соглашался: «Да, я идиот!» - и одерживал победу, как в борьбе айкидо, не дотрагиваясь до противника."