Читайте отзывы о Странная девочка, которая влюбилась в мо...

Неизвестность - неудобное, пугающее, одинокое место. Но если вы позволите себе провести в нем достаточно времени, то это почти наверняка станет весьма полезным опытом. Пребывание в неизвестности - это отказ от завышенных ожиданий и быстрых ответов, а также открытость незнакомым мыслям и интенсивным чувствам. Здесь рождаются новые идеи

В книге «Странная девочка, которая влюбилась в мозг» Венди Сузуки, доктор наук и руководитель интерактивной исследовательской лаборатории Нью-Йоркского университета, делится с читателями своим опытом, рассказывает, как пришла к той самой жизни, которая в 40 лет вызывала у нее тоску. Рассказывает какие научные данные лежат в основе этой перемены, а также предлагает инструменты, необходимые для улучшения памяти, внимания и настроения. n

чудище психологического стресса с удовольствием питается ощущением беспросветности, - когда человеку кажется, что дальше будет только хуже

На страницах книги вы можете найти четырёхминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, уклониться от стресса, повысить себе настроение, улучшить отношения с окружающими и стать чуточку счастливей. Венди раскрывает тайну влияния на мозговую деятельность постоянных занятий спортом, употребления наркотиков, медитаций и многого другого. nЭто было невероятно увлекательное и интересное путешествие в мир нейробиологии для чайников, но ближе к 200 странице я подустала, если бы книга была чуть покороче, было бы лучше!