Читайте отзывы о Любовь к себе. 50 способов повысить само...

Книжечка обо всем понемногу. Шаблонные примеры, общие советы. Вспомните, забудьте, представьте, перестаньте, примите, полюбите, исключите - это конспект книги. После прочтения нет инсайтов, нет глубины, в качестве само помощи слабая вещь

Хорошая книга. Много полезной информации для себя подчерпнул и надеюсь превратить ее в знания. Рекомендую к прочтению однозначно

Классная книга. Много рабочих техник и инсайтов, которые есть у каждого и о которых мы успешно забыли…
В общем я советую эту книгу к прочтению всем, независимо от текущей самооценки

Очень хорошая книга. Во многом действительно помогла. Изменения в себе определённо есть. Если задаётесь вопросом: читать или нет? То мой совет - да.

Есть неплохие главы, которые стоит применять,но много банального и воды,в целом можно прочитать, что-то взять на заметку

В целом достаточно неплохая книга, посвященная любви к себе, самооценке, собственным границам. В ней рассматривается то, как низкая самооценка влияет на качество нашей жизни, как губительно воздействует на все ее сферы. Автор описывает те факторы, которые влияют на формирование нашей самооценки в течение...

Неплохая книга, читается быстро и легко. Одидаоа немного большего. Из 50 приведенных упражнений 3/5 только действительно оказались полезными.

Очень полезная книга. Интересно написана. Может повысить самооценку и любовь к себе и окружающим.
Никогда не поздно осознать ошибки и начать меняться)

замечательная книга. много книг прочитано по данной теме, но эта максимально результативная. в ней, вопрос – что его спровоцировало, и четкий план как с этим работать. максимально полезная. рекомендую. для всех, не только у кого вопрос с самооценкой

очень полезная книга, очень полезные практические задания, которые можно и нужно выполнять для увеличения любви к себе. иногда бывало трудно, иногда я откладывала книгу на месяц и даже больше, но я всё равно её закончила и действительно стало легче. думаю через некоторое время вернуться к началу и пройти...

Любишь кататься, люби и саночки возить!Хочешь что бы тебя любили, полюби себя сама -аксиома, но понять ее не всегда можно вот так просто, для этого и надо разобраться, а что это за рыба такая - любовь к себе.

отличная книга. мне помогла понять и показала каким образом можно решить многие психологические тригеры. единственно что не понравилось это темп чтения очень медленно. но я просто ускорила скорость воспроизведения в настройках и с удовольствием до слушала до конца

Эта книга стала для меня откровением — помогла взглянуть на себя глубже, переосмыслить важные вещи и вдохновила на перемены. Читается легко, но оставляет глубокий след.

Очень глубокая книга с множеством действенных практических упражнений. Ничего лишнего, только суть. Очень понятный, лёгкий слог. 100 из 100!!!

Полезная книга, помогла переосмыслить отношение к себе и окружающим. Прочитав ее, я поняла, что могу сбавить жизненный темп и катастрофы не случится. Обязательно воспользуюсь упражнениями из книги. Советую всем.

Спасибо, стали понятны некоторые моменты в собственном поведении и поведении других, нашлось много полезного и применимого на практике.

Книга дельная, пусть и с простоватыми советами. Иногда простые вещи понять сложнее всего, так что спасибо автору за мотивацию. Звёздочку снимаю за множество ошибок в тексте. Даже если автор обладает высоким уровнем компетентности, ошибки изрядно удешевляют материал, портят впечатление от книги. Хорошее к...

Начав читать книгу, была уверена, что моя самооценка ниже плинтуса. Но, многочисленные домашние задания из книги, дали понять, что не все так плохо. Особенно мне понравилось задание « Я глазами других людей». Оказалось по мнению моих знакомых у меня достаточно много плюсов, о которых не могла себе призна...

сказано простым языком,то что и так понятно. но систематизировано. поэтому читается легко и на одном дыхании. буду применять в жизни советы автора

Ожидало большего, довольно поверхностно. Абсолютно не оставила впечатления, нет желания рекомендовать кому то. Читала ( мучала) несколько месяцев так не интересно было…

книга замечательная!!! столько полезных советов, я делала задания и действительно мышление мое менялось, стала принимать себя больше, меньше критиковать, ощутила что мне не нужно быть идеальной, достаточно просто самой собой! очень хороший посыл. благодарю!

Книга написана простым языком, интересно читать, но рекомендации по повышению самооценки банальны и состоят только из «упражнений на бумаге»

Шикарная книга. Она помогла мне посмотреть на многие вещи подругому. Я переосмыслила многие взгляды на жизнь,свое отношение к семье и ребенку. Теперь знаю куда двигаться.

вполне хорошая книга, о реализации себя как человека в целом и в обществе. Показана как работает система самооценки и характера развития личности.Качественно написано

Отличная, глубокая, много полезного я увидела для себя. Спасибо автору за полезные практики и интересный материал. Буду пробовать.

хорошая книга,советую почитать!!!!мне очень понравилась! много полезных упражнений и рекомендации, отстаивания личных границ!

хорошая книга и упражнения в ней, выполнила, честно говоря, не все) много примеров из практики, это иногда помогает настроиться на выполнение упражнений из книги.

Прочитала книгу Анастасии Залога \" Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку\". Вообще-то для меня довольно трудно писать рецензии о книгах по психологии- чтобы рассказать о книге нужно пересказать, наверное, больше 75 процентов текста, а это как-то не ком иль фо, а если всего несколько слов, то см...

Серединка на половинку, что-то понравилось и захотелось применить в своей жизни, что-то нет. И это нормально - находить в любой книге то, что нужно именно тебе, у каждого своя жизнь, а громкий лозунг, что это помогает/помогло всем - как-то странно для меня звучит. А если мне не подходит? Или я могу приме...

Скажу честно, я очень скептически отношусь к таким книгам и поэтому крайне редко их читаю.
\"Любовь к себе\" долго стояла у меня на полочке и смотрела с немым укором (как и большая часть книг дома, но это отдельная тема), а тут невольно почему-то рука потянулась к ней и знаете, я не пожалела.
Эта книга- ...