Читайте отзывы о #Как перестать быть овцой. Избавление от...

Начну, пожалуй, с того, что обожаю то, как пишет Ника.

Ее открытый, простой стиль изложения располагает к себе, будто ты разговариваешь с близкой подругой, которая является еще и хорошим психологом. Все четко и по делу, ничего лишнего. "Как перестать быть овцой" не о мужчинах и сложностях отношений с ними (хотя и об этом тут много изложено), она, в первую очередь, о тебе самой.

Главное, ты понимаешь - никто не сделает тебя счастливой, довольной собой и жизнью, кроме тебя самой. Потому что любовь - это ты сам. Ты у себя одна, и такой больше нет.

Эта книга научит разбираться в себе и своих тараканах, если до сей поры ты этого не сделала. И откроет тебе глаза на то, что не всегда нужно быть хорошей для всех, и эти фразы, которые, наверное, многим говорили с детства вроде "нельзя ругаться, ты же девочка" или "когда злишься, тебя это не красит", это такая чушь.

Нужно уметь принимать себя всякую: добрую, заботливую, ранимую, сентиментальную, злую, воодушевленную, а не пилить себя за любую ошибку или эмоции, которые, по мнению окружающих, тебе не к лицу.

Ника расскажет, как разбираться в своих желаниях, чувствах и действиях.

Очень подробно разбирается такой важный вопрос как самооценка. "Самооценка - это не о том, насколько ты хороша, а о том, какая ты". И да, это крайне важно понимать.

О том, как выстраивать свои личные границы и уметь говорить "нет". Как избавляться от беспочвенной тревоги, страхов и чувства вины.

И только докопавшись до глубин самой себя, ты можешь перейти к главам, в которых разбираются отношения с окружающими людьми, ну, и с мужчинами, конечно же, куда ж без них?

В общем, эта книга настолько меня зацепила, что я советую прочесть ее каждому.