Читайте отзывы о #Как перестать быть овцой. Избавление от...

Как раз для таких склонных расстраиваться по пустякам и погружаться в хандру невротичек как я. Да, ты понимаешь, что так жить сложно, но вот сделать над собой усилие и не делать так не всегда получается. Во всяком случае, пока кто-нибудь не ткнет в это носом и не напомнит, что можно жить и по-другому. Вот так вот. Лучше, правда? Правда. n

Твоя задача – не ждать от окружающих поведения, которое тебя устраивает, а смотреть на то, что происходит, и спрашивать себя: «Мне это подходит? Я так хочу?» Если нет – сообщаешь о своих чувствах, смотришь на реакцию и исходя из нее дальше принимаешь решение. Товарищ, который способен на нормальные коммуникации, либо услышит тебя и прекратит, либо сообщит, что прекратить не может, и предложит другие варианты. А люди без этой способности нафиг тебе вообще сдались.

В книге нет никаких революционных мыслей, Америка уже давно открыта. Написано очень простым, панибратским языком, как будто разговариваешь с близкой подругой. Которая в тысячный раз повторяет одно и то же.

В целом: конструктивно, не затянуто, легко.n

Расскажу, что я считаю семьей. Прежде всего, это про принятие (важное замечание: принимать ≠ разделять), уважение, любовь (разную), поддержку и соломку на случай твоего падения. Про радость от общения, про тихое счастье рядом друг с другом, про чистые и откровенные отношения. Про возможность четко и без страха говорить, что тебе нужно, а вот с чем к тебе лезть не надо. Про уверенность в том, что тебя не будут вместе с твоими потребностями, слабостями и просьбами задвигать в дальний угол. И, разумеется, про взаимообмен всем вышеперечисленным. В моем понимании, это территория без морального насилия, унижения, давления, каких-то догм из серии «мы тут все друг другу должны». Не должны.