Читайте отзывы о Интуитивное питание. Как перестать беспо...

Долго ждала конкретных
рекомендаций, но не дождалась. Книга для общего развития о системе питания

Эта книга как бальзам на душу. Очень легко воспринимается, прослушала с удовольствием. В книге много ссылок на научные исследования, статьи и тд. Для себя я нашла много полезного, не смотря на то, что много читала про питание. Спасибо!

Жаль, что книга разорвана на части. Не слишком удобно это(.
Содержимое очень понравилось. Буду вторую книгу слушать обязательно
Порекомендую знакомым

слишком много повторов одних и тех же мыслей. Надоедает

Книга просто шикарная!!! Как долго я искала такую интересную, понятную и нужную книгу. Спасибо огромнейшее автору!!!

Отличная книга. Согласна с каждым словом. Многим стоит пересмотреть отношение к еде и к худобе.
Есть ссылки на иностранных авторов . В общем книга про нормальные отношения с едой.

Я большой фанат диет и верю в их необходимость, но к середине я начала осознавать, что я стройная и что вероятно, я могу попробовать начать питаться не записывая всё, что я ем и не считая калории. Очень интересно, о чем будет вторая часть, пошла слушать дальше :)

Вначале было немного скучно слушать, но к концу вовлеклась и узнала много нового. Отношение к еде изменилось, к себе тоже. Хотя знала много и диет, к сожалению, тоже.

Не нашла для себя ничего нового. Если знакома тема гормонов и немного психологии, то смысла читать нет. странно слушать о том, что люди с лишним весом и диабетом живут дольше??? Жесть! Живут дольше те, кто активен по жизни, кто развивает интеллект, т. е. учится постоянно, занимается любимым делом и не пи...

замечательная книга, вправляет мозги и убеждает, что все в наших неправильных противоречивых установках. слушая книгу начала меньше есть, не из насилия, а из убеждения, из интереса. спасибо автору за ее труд.

Если вы думаете, что эта книга поможет вам похудеть, не стоит тратить время и деньги. Автор только убеждает в том, что толстым быть хорошо и что красивая фигура это неправильные стандарты красоты. Рассказывает, как в древних временах толстые считались красивыми и богатыми, говорит, что люди с ожирением ж...

Книгу пока слушаю, про содержание пока писать не буду. Тембр и темп голоса чтицы приятный, хоть и немного с хрипотцой, но очень раздражает постоянно ироничный и шутливый тон и плюс огромная беда с ударениями. Она читает паттЕрн, феномЕн и ещё в ряде случаев такие же нелепые ошибки. Вроде и мелочь, а прос...

Очередная книга обо «всем ,и ни о чем».. ничего конкретного, много воды, историй неизвестных людей, а также в книге замечена тенденция о том, мол , что толстым , быть-то не так и плохо .. квалификация автора в вопросе питания , на 2+.. вывод один: «ешьте конда голодны и не ешьте когда не голодны».. никак...

Книга очень понравилась, узнала очень много новой и интересной информации, есть желание периодически возвращаться к этой книге, чтоб использовать ее как «ушат холодной воды» в мире зацикленном на диетах. Еще оценила тесты на определение типа РПП, теперь понятно с чем именно предстоит работать.

Тут информацию если знать всем просто. Индустрия красоты очень жестока сейчас, из-за неё буквально умирают.... Потому подобные информационные произведения очень нужны и важны в это непростое время.

Прослушала первую часть книги. Узнала много полезной информации. Кое что даже относиться ко мне. А главное, всё что сказано – это действительно так. Мы просто не задумываемся......Готова к прослушиванию 2ой части книги.
Спасибо.

Очень познавательно! Много открытий для меня! Я думаю, что если бы много людей прочитали эту книгу, то отношение к еде и полным людям пересмотрели бы. Я слушала книгу в аудио формате и всё время на ходу, так сказать, но очень хочется её перечитать и полностью сосредоточиться на информации. Очень интересн...

Эта книга изменила мою жизнь и помогла справиться с булимией. Теперь я разделяю жизнь на до прочтения и после. Бесценная информация, которая меняет мышление и заменяет походы к психотерапевту. Спасибо огромное автору и библиотекарю, благодарю❤️

Что-то мне совсем не зашло. Диктор читает нудно. Одна и та же мысль, конкретики мало, засыпала несколько раз. Не цепляет. Спасибо за отзывы, я всё поняла, насиловать себя не буду.

превосходно, очень впечатлила книга многое в голове поменялось , интересно читать , все понятным языком объясняется, спасибо

приятная книга, есть над чем задуматься. Понравилось обилие научных фактов и экспериментов, а так же исторических справок.

много полезной информации, для оздоровления ума и тела, стимулирует более внимательно относится и к еде и к своему отношению к ней. спасибо за ету чудесную книгу

Не полная версия! При покупке об этом ничего не сказано. Я в шоке…
Не рекомендую покупать.
Впервые с таким столкнулась, что книга прервалась на полуслове..

Книга достойна внимания. Описаны пищевое поведение, которое формируется всем е и причины зависимости от еды. Очень помогает справиться с кризисным периодом. Книга помогла мне облегчить состояние депрессии, так как ощущается поддержка, чувствуешь, что ты далеко не один человек с нарушением пищевого поведе...

книга очень понравилась! написана супер интересно,понятным языком. даёт возможность глубиной изучить и проработать свои отношения с едой. Очень рекомендую!!!

Это книга не только изменила мое пищевое поведение, вообще заставила меня переосмыслить много, я максимально благодарна, много негативных комментариев которые ничего общего с книгой не имеет, прослушали 2ч сделали выводы и написали свой токсичный отзыв, таким людям лучше сразу к психологу, самому тут не ...

Прекрасная книга, посоветую подругам и маме. Искала оптимальную методику правильного питания и очень довольна, что раньше, чем нашла прослушала эту книгу. Открытием стало, что образ стройного большевика, советская тяга к мазахизму так много закладывают в нас.

интересно, много примеров, уже не хочется худетьи есть масса аргументов для подруг и близких, у кого, якобы, лишний вес

Хорошая книга. Легко слушается. Сделала для себя выводы… Есть над чем подумать) рекомендую к прочтению. То есть к прослушиванию)

Так розмыто… хотелось бы уже ближе к сути . Надеюсь вторая книга даст ответы на все вопросы, которые появились после прослушивания первой части…