Читайте отзывы о Икигай: Японские секреты долгой и счастл...

Не скажу, что узнал много нового, но для себя отметил многие моменты и хочу внедрить в свою жизнь, считаю книгу полезной для прочтерия.

Книга года для меня. Просто на историях, по шагово раскрыты основы жизни долгожителей, питание, упражнения, настроение. Планирую еще послушать не один раз

шикарная книга, надо бы ещё раз прослушать, но более осознанно! Такие простые вещи рассказаны, а мы, почему то их не выполняем.?

Отличная, интерсеная книга. Короткая, с простыми, но яркими примерами из жизни.
Входит в топ-10 книг, прочитанные за 2 года.

Считаю содержание книги средненьким. Это понятное дело, что прожить долго может лишь человек, чье существование пронизано смыслом. К сожалению, как найти этот смысл не указывается. Вообще очень много воды, особенно про такие известные истины, как хороший сон и питание. основной смысл икигая, где призвани...

Отличная книга, много хороших правильных примеров, техник, методик, принципов. Руководствуясь тем, что было изучено, можно и нужно менять свою жизнь к лучшему.

Интересная книга, в которой подытоживаются разные тренды в велнесе современности. Двигаться больше, постоянно держать ум в действии, тренировать психологическую устойчивость – об этом и о многом другом можно узнать из этой книги.

Отличная книга в отличном исполнении чтеца.
Япония всегда привлекала своей простой жизнью, природой и невообразимой культурой.
Здесь же описываются рецепты долголетия, смысл жизни многих личностей, распорядок дня, процесс работы и взгляды на всё это.
Очень близка по духу и нраву данная книга. Однозначн...

глупая книжка, бросила через 30 минут. для человека даже со средней эрудицией - слабое чтиво. ошибка на ошибке, из сфер: псизология, биология, нейрофизиология. глупости типа «древние люди почти всегда были расслаблены, кроме если на них нападали хищники». ага, древние люди, которыхтнасиловали собратья, п...

Очень хорошая книга, объединяющая 3 подхода к долголетию и осознанности в жизни: питание, философию и психологическую концепцию Виктора Франкла.

Вся книга - сплошная вода. Если убрать из текста навязчивые повторения, то информации там останется на небольшую статью.
Искренне разочарована. Оно не стоит своих денег.

Мне понравилось, но правда можно было это все изложить ещё короче. В целом, как говорится бери и делай. Рекомендую к прослушиванию

рекомендуется для разборок в своей голове,много ссылок на полезных авторов,не скучная,чтец на ухо не давит . буду слушать второй раз и третий.

мне понравились мысли изложенные в этой книги , стоит прислушаться ,сама книга не нудная и слушается легко ,спасибо автору за ценный материал!

Довольно простая книга без своей изюминки. Ожидал чего-нибудь необычного от изучения японского подхода.
Для человека активно интересующегося вопросами личного благополучия и здоровья здесь не будет ничего принципиально нового.
Но для новичка – вполне себе.
Второй раз слушать не буду.

советы на первый взгляд такие простые,но как непросто им следовать…Буду стараться предерживаться этих 10 заповедей икигай.

замечательная книга,рекомендую к прочтению! есть что выбрать для себя как правила жизни,особенно если в состоянии депрессии или выгорания.

Замечательная книга. Благодарю автора.
Секрет долголетия – следовать простым вещам и соблюдать 10 законов.
Книга проста в восприятии, интересна и полезна. Рекомендую. Много инсайтов получите. А главное, если готовы, то обязательно будете менять свою жизнь в легкости и радости)

Неплохое объединение ряда идей европейских и японских философов и психологов. Книга носит обзорный характер и будет полезна тем читателям, которые только входят в тему конечности бытия и поиска смысла жизни.

Я слушал другую Икигай книжку и она была намног интересная . И голос работизированым кажеться в некоторых моментах.

Интересная и полезная информация. Есть и теория, и советы, которые помогут положительно повлиять на свое здоровье, если их применять. Ну а также интересно послушать про японцев (в частности, с Окинавы) и про их мышление.

Интересная и местами полезная книга. Конечно же всем хочется прожить как можно дольше, но так чтобы эта жизнь была качественной и насыщенной. Хорошие советы по питанию и физической активности, но на слух упражнения вообще не воспринимаются в этом формате.
Чтец неплохой, но как будто немного торопится, по...

Очень познавательная книга про японскую культуру. В целом, хорошая книга, особенно, если взята бесплатно по купону(как я).

не совсем того Я ожидала от книги, но в целом очень неплохо, многие, думаю, найдут ответы на интересующие вопросы. Имеет смысл прочитать.

Есть некоторые полезные моменты, но очень слабая книга – перечисление других авторов или рекомендации для глупых, недалеких обывателей. Точно не для врачей с глубокими знаниями.

Очень позитивная книга, как многое в японской традиции. Голос чтеца отличный! Понравились упражнения, это добавило книге практичности.

Мне зашла. Оченььмного читаю и слушаю, наверное могу сказать, что слышала почти все ищ этой униги. Но в то же время что-то взяла и начала применять, нет приделп совершенству

Мне очень понравилась книга, для общего развития, без особого углубления- для ознакомления скорее со стилем жизни людей, нежели самого понятия икигай, но довольно интересные сюжеты, советую. Очень легко слушается!
Единственный минус- глава с описанием движений техник показалась мне крайне неудачной

отличная книга , на одном дыхании прочитала! подойдёт и для мотивации хоть что-то делать ,и для тех ,кто в теме развития и т.д. рекомендую всем любителям!

хорошая книга, и действительно правильный подход к жизни у японцев. При столь развитом технологическом и промышленно- энергитическиом комплексах, так уважать природную и духовную составляющую мира -это достойно уважения!! . послушаю еще разок) много нюансов,. Постига Икигай!!!