Читайте отзывы о 7 шагов к стабильной самооценке - Борис ...

Кемга прекрасна в аудио варианте. Текс легко усваивается. Некоторые моменты о крыли глаза на некоторые принятые решения и реакции. Я люблю книги по саморазвитию, если вы тоже - рекомендую!

Книга супер! Рекомендую прочесть, буду повторно слушать с ведение дневника . Много полезного , пробывала делать рекомендованные упражнения , помогает !

Само исследование о формах самооценки и её влиянии на жизнь человека действительно заслуживает внимания и очень интересно. Но дальнейшее руководство по корректировке самооценки довольно примитивно. Для начинающих в саморазвитии книга может быть полезной для формирования понимания моделей поведения, но ес...

Отличная книга, много инсайтов. Сейчас только прослушала, но теперь приобрету её, чтобы делать практики, обязательно заведу дневник.

Отличный материал для изучения!
Легко читается и быстро запоминается.
Книга мне очень понравилась рекомендую для чтения!

Десять из десяти.
И действительно,пока слушаешь,создается ощущение,что внутри целый «коллектив» этих интересных субличностей, подключающихся в тех или иных ситуациях к основной

отличная книга, очень практичная, по ней можно самостоятельно достигнуть результата по самооценке. спасибо автору! буду практиковать, а если буду вставать на старые рельсы, то снова буду прослушивать аудио книгу

очень хорошая книга. автор даёт много практических инструментов для повышения внутренней самооценки и пониманию внутренней структуры личности.

классная книга,советую всем послушать ,но для того чтобы измениться нужно что то делать,всё что описано, нужно использовать как инструмент для поднятия самооценки

Лучшая книга на тему самооценки, которую я когда-либо читала. Отличные работающие советы, практики. Рекомендую к прочтению. Планирую периодически перечитывать.

Отличная книга. Нужно систематизировать заполнение Дневника и отслеживать свои реакции на события и решать их! То есть расти и стабилизировать Самооценку. Само ЦЕННОСТЬ! ❤️

Я думаю что Борис был предназначен написать эту книгу. Спасибо.
Аудиокнига захватывающая, реалистичная и дает четкий путь к тому, как именно стабилизировать свою самооценку.
На мой взгляд, эта книга является естественным продолжением работ Стефани Шталь: «Ребенок в тебе может найти любовь»

Одна из самых полезных книг по психологии, которую я когда либо читала. Всё чётко разложено по полочкам, обосновано на практике

Мне понравилась это книга. Особенно изложение материала, написанна понятным языком. Сложная тема преподнесна доступно с примерами из жизни.

книга раскрывает путь к стабильной самооценке. важно опираться на свою внутреннюю опору, а не искать во внешнем источнике

очень полезная книга для саморазвития, при выполнении рекомендаций
позволит улучшить качество жизни.
поможет осознать, что в наших силах, изменить свою жизнь к лучшему.

matyashge По манере критики, можно вполне вероятно предположить, что это Вас так раздражало, потому как затрагивает вашу собственную проблему, а автор не виноват, что Вас так задевает совет, не брать ответственность за проблемы, которые родители создают себе сами, а решиться жить без ущерба себе. Детей м...

Очень интересно расписано про работу над собой и построение точки опоры в самом себе. Проработов себя, прочту еще раз, чтоб ощутить разницу восприятия.

Отличная книга. Основная идеяв том, что здоровая самооценка помгает строить жизнь по своему поану. Кое-что повторяется много раз, но для закрепления это не проблема.

Полезная книга , для тех кто хочет разобраться в себе и в других. Есть инструменты для достижения результатов. Рекомендую к прочтению . озвучка прекрасная .

Благодарю, книга очень легко слушается, буду читать второй раз и уже прям все задания выполнять. А ещё много в чем нашла себя!

Прекрасная книга! Я лично для себя не открыл ничего принципиально нового, а вспомнил моменты, о которых забыл, порефлексировал.
И, наверное, самое главное – захотел пройти курс по 7 шагам надёжной самооценки Бориса Литвака.
Книга прикладная, сочетает в себе теорию и практику. Все главы подкреплены задани...

Это просто и доступно настолько, что помогло мне за три лня понять, почему, зачем и как я что делаю. Вот просто Я, думала я, читая про «леди X»*, не хочу спойлеровать*, потому как книга просто сокровище. Она помогла мне подготовиться к серьезной беседе на работе, где мне бы пришлось встретиться один прот...

Книгу прослушала на одном дыхании. Вдохновила. Придала сил. Захотелось на такой тренинг и конечно буду пробовать советы, которые автор дает в этой книге ( точнее уже начала….. получаю негативную реакцию) плсмотрим что будет дальше .

Пустая трата времени. Ведите дневник, записывайте свои эмоции. Ничего нового для себя не нашла. Спасибо, что зоть книжка короткая

Книга, которая нужна всем. Я узнала много о себе и своих близких. Стала понятнее работа подсознания. Очень терапевтично, и изложено просто и четко. Много примеров и практических заданий.

Я услышала в книге, что если мать попросит отвезти ее на дачу и помочь выкопать картошку, то надо заметить, что это манипуляция с ее стороны, надо не поддаться порыву быть для нее угодливым, а отказать в просьбе и купить ей картошки. Тогда только Вы почувствуете себя самодостаточным. Это же полнейший бре...

Очень полезно, понятно, никакой воды. Автор всё разложил по полочкам. Многие факторы поведения не только других людей, но и собственные, стали более понятны. А самое главное- это отсутствие пустых размышлений и практический индивидуальный подход к решению многих проблем. Читается и слушается легко и инте...

Очень понравилась книга, все по делу. Но к заданиям к сожалению еще не приступала. Хотя их моего опыта уверена, что все рабочее.

Интересная книга, сделала для себя некоторые открытия. Читали с подругой и обсуждали, много было дискуссий, благодаря этой книге. Книга для тех, кто познает себя и жаждет перемен.