Читайте отзывы о 52 понедельника. Как за год добиться люб...

Была скачена мною ровно 52 недели назад, что символично. Из плюсов: нет размашистых личных историй, только краткие тезисы по существу. Автор - широко известен, сайты входят в топ 5 в США. Чтение занимает мало времени, но почему-то вдохновляет. Из минусов: нелепые аффирмации. Для тех, кто впервые читает подобные книги по саморазвитию - неплохой старт. Для бывалых - ничего нового, но удобная структуризация. Если нужно больше обоснованности - к Игорю Манну. В течение года я бы ее точно читать не стала - нет такого объема, чтобы хватило на размышления в течение недели.Вот основные тезисы:1. Планирование - чтобы не было «иди туда, не знаю куда». 2. Напоминание/бумажный календарь - фиксирование успехов и промахов от руки дают больший результат. 3. Сторонники- объявить о цели, собрать единомышленников, заручиться советом. 4. Маленькие шаги - разбивай крупные цели. 5. Действие - любой маленький прогресс, который приблизит к цели. 6. Риск - чтобы выйти из зоны комфорта. 7. Цель через боль - напоминание о том, что с каждым шагом ты отдаляешься от того, кем быть не хочешь. Принимать боль как сигнал успеха. Сопротивление есть изменения. 8. 10 благих перемен - отметить в календаре. 9. Каким человеком стать? - визуализация. 10. Терпение - тренировать.