Читайте отзывы о Ваше тело просит воды - Ф. Батмангхелидж

Все сложное оказалось очень простым. Знала о пользе воды, но чтобы она была ТАК важна, даже и подумать не могла.Впечатляющая идея!

Очень хорошая книга. Рекомендую всем, кто ведет или собирается вести здоровый образ жизни.Добавьте к знаниям о воде принципы рационального питания (вскользь в книге упоминается важность белков) и регулярные физические нагрузки и всё, помрете только когда жить надоест. :)