Читайте отзывы о Любовь к несовершенству. Принять себя и ...

7 интересных мыслей из книги Гемин Суним «Любовь к несовершенству»

1. Наша жизнь слишком драгоценна, чтобы провести ее в ненависти и отрицании того, что нам не нравится и чего мы не понимаем

2. Учись выражать свои чувства, не делая из этого проблемы. Этот навык важен, без него копится недовольство, происходят ссоры и отношения могут закончиться вулканическим взрывом

3. Когда мы называем кого-то «хорошим», зачастую это значит, что человек соответствует требованиям других и не отстаивает свои интересы

4. Если я сам себе нравлюсь, мне легко испытывать симпатию ко всем вокруг. Но, если я собой недоволен, мне легко быть недовольным теми, кто меня окружает

5. Если человек не просил тебя о помощи, не пытайся решить проблему за него. Хоть ты и делаешь это с добрыми намерениями, ты рискуешь лишить его контроля над ситуацией и навредить его самооценке

6. Проведи грань между тем, на что можешь влиять и тем, на что не можешь. Например, прошлое нельзя переделать. Нельзя повлиять на то, что думают о тебе другие. Но можно контролировать то, что ты делаешь прямо сейчас. Лучший способ освободиться от тревоги – сосредоточиться на настоящем моменте

7. Неудачи – это то, что случается со всеми. Каждый раз, когда нам что-то не удается, мы можем научиться на своих ошибках и стать немного мудрее и предусмотрительнее.

Автор книги - буддийский монах, он очень легко и трепетно делится наблюдениями из жизни, рассказывает о том, как можно принимать себя со всеми изъянами и, как не зацикливаться на недостатках других. В книге много мудрости, понравилась ненавязчивость подачи информации, нет никакой категоричности, а лишь тепло и мягкое направление.