Читайте отзывы о Фитнес в Голливуде. Секреты кинозвезд - ...

Тут Невский блещет умением подойти вовремя ( в первую минуту после сета на тренажере) к звезде-небожителю и задать вопрос о прокаче бицепсов! Книга пестрит портретами голливудских актеров и их рекомендациями. Мадонна например, старая лошадка но тяговитая. И поддерживать себя в тонусе ей помогает йога. Так что как то так: каждую свободную минуту в позу лотоса. Просветитель однако этот Невский, мне этой книги не то чтобы не доставало, но для дайджеста самое то. Теперь знаю как уделить внимание икроножным и чем заедать не стероидным но вполне белковым. И эта пестрота очень не то чтобы сгоняет лишний пот ( хотя и такое есть) но и здорово развлекает. Приятно что становую тягу делают по обе стороны океана и вообще во всей Ойкумене! Так что не стать суперменом в кадре без двух часового потения в спортзале. Спортзалится наша молодежь и спасибо таким пособиям. Невский сам выглядит как второй Сергей Глушко и не столь декоративен как второй. Посидеть в кресле, полистать матерьяльчик и проникнутся идеей поднять через 5 минут свой зад и усадить его хотя бы на велотренажер! Для этого книга и пятибаллит.