Читайте отзывы о Ешь правильно, беги быстро. Правила жизн...

Книга о чуваке с синдромом отличника. С тяжелым детством. И о становлении его карьеры сверхмарафонца. Преодоление, смирение, завоевание. Можно проследить взаимосвязь между событиями происходящими в его жизни и бегом. Начав бегать чтобы подготовиться к школьному соревнованию по лыжам он пробежал все сложн...

Замечательная мотивационная книга для любителей бега и здорового образа жизни! Нет ничего невозможного для человека имеющего Цель!

Правильность питания здесь все-таки рассматривается с точки зрения колорий, да это веганство - но ооочень сытное:) С другой стороны до этой книги я вообще считал марафон смерти подобным, а про койдосе даже представить не мог. И как оказалось это способ медитации, единения с миром - когда ты бежишь по зем...