Блог на тему Смузи с клубникой и бананом на кокосовом молоке

Количество порций: 1

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

1. Шаг 1:

   Для начала подготовьте ингредиенты. Количество меда в рецепте можете регулировать по своему вкусу. Клубнику можно использовать как замороженную, так и свежую - свежую нужно будет помыть, очистить от хвостиков и нарезать на половинки для более легкого перемалывания.

2. Шаг 2:

   Очищенный банан нарежьте на небольшие кусочки, чтобы блендер легко смог его перемолоть.

3. Шаг 3:

   Я использую для смузи замороженную клубнику, так что предварительно мне понадобилось разморозить её в микроволновке (но вы можете использовать любой другой удобный для вас способ размораживания). После разморозки клубника становится очень мягкой и выделяет сок, так что резать её не нужно. Соедините все ингредиенты в чаше, подходящей для погружного блендера.

5. Шаг 4:

   Осталось лишь взбить все в однородную массу! Не забудьте в конце проверить ложечкой, не осталось ли на дне крупных кусочков банана или клубники.

6. Шаг 5:

   Переливаем смузи в красивый бокал и наслаждаемся! Объем готового напитка - в районе 400-500 мл.