Блог на тему Салат диетический с курицей и грибами

- Грудка куриная - 1шт
- Специи
- Консервированные шампиньоны
- 2 средних свежих огурчика
- Не жирная сметана- 2 ст ложки
- Горчица - 2 чайные ложки
- Пару зубчиков чеснока
- Лист салата для украшения

Куриную грудку отварить с пряностями до готовности. Остужаем и нарезаем как вам нравится, я режу соломкой. Нарезаем огурцы и шампиньоны, все смешиваем. Готовим заправку, смешиваем сметану, горчицу и чеснок, перемешиваем до однородности и заправляем наш салат . По желанию можно добавить зеленый горошек. На 100 гр салата 68 ккал Б/Ж/У 11,8/1,5/1,8