Блог на тему Салат боул, гавайский поке с лососем Леночек Леночек ВРАКИ.НЕТ $$$ г. Москва 06.04.2021 0В избранном Салат боул, гавайский поке с лососемПолезное питаниеСпортивное питаниеЕсли вы устали от японских сашими и роллов? Предлагаем попробовать гавайский поке боул с лососем. Ингредиенты на 2 порции - Филе лосося 100 гр - Дикий рис 200 гр - Авокадо 1 шт - Чука 100 гр - Огурец 100 гр - Помидоры черри 120 гр - Лайм 1 шт - Протертые томаты 50 гр - Бальзамический уксус 1 ч.л. - Кинза 10 гр - Оливковое масло 30 гр - Сироп из топинамбура 1 ч.л. - Красный лук 15 гр Шаг 1 Смешиваем протертые помидоры, 1 ч.л. сока лайма, бальзамический уксус, нарубленную кинзу, оливковое масло, сироп топинамбура, мелко нарезанный красный лук и специи. Шаг 2 Рис отвариваем, остужаем и раскладываем на 2 тарелки. Шаг 3 Рыбу нарезаем кубиками примерно 1 х 1 см. Заправляем кусочки оливковым маслом и половиной приготовленного ранее соуса. Шаг 4 Нарезаем авокадо и огурцы на крупные кусочки Выкладываем их вместе с салатом чука и помидорами рядом с рыбой на рис. Шаг 5 Сверху полейте второй половиной соуса и посолите по вкусу. Комментарии (0)Добавить комментарийОставьте первый комментарий 51
Если вы устали от японских сашими и роллов? Предлагаем попробовать гавайский поке боул с лососем.
Шаг 1
Смешиваем протертые помидоры, 1 ч.л. сока лайма, бальзамический уксус, нарубленную кинзу, оливковое масло, сироп топинамбура, мелко нарезанный красный лук и специи.Шаг 2
Рис отвариваем, остужаем и раскладываем на 2 тарелки.Шаг 3
Рыбу нарезаем кубиками примерно 1 х 1 см. Заправляем кусочки оливковым маслом и половиной приготовленного ранее соуса.Шаг 4
Нарезаем авокадо и огурцы на крупные кусочки Выкладываем их вместе с салатом чука и помидорами рядом с рыбой на рис.Шаг 5
Сверху полейте второй половиной соуса и посолите по вкусу.