Все болезни от нервов, а венерические заболевания от удовольствия — так говорится в старой шутке. В этом изречении, конечно, есть большая доля правды, так как в организме всё взаимосвязано и нарушение в одном органе обязательно скажется на всей сложной системе, коей является человек. Такая же ситуация обстоит с нервами. Если кратковременный стресс приносит пользу, активизируя процессы и повышая защитные силы, то постоянный действует совершенно по-другому, так как нахождение продолжительное время в напряжении приводит к негативным последствиям.
На основании проведённых исследований, учёные утверждают, что хронический стресс является причиной расстройства психики и таких заболеваний как диабет, импотенция, нарушение работы пищеварительной системы и желудка. Так же вызывает ослабление иммунитета, что может привести к инфекции аллергическим реакциям, потому что защитные силы организма не в состоянии в полной мере вести борьбу. Хроническая депрессия коренным образом изменяет личность, человек становится проблемным в быту, на работе и даже в отдельных случаях может представлять опасность для окружающих.
Подавленное состояние провоцирует такое психическое заболевание как шизофрения. Бессонница так же является следствием нервозности, так как организм, находясь в состоянии полной боевой готовности, не может расслабиться, что усугубляет ситуацию. У мужчин и женщин хронический стресс способен вызвать отсутствие либидо, а у слабого пола ещё и отсутствие менструации, вследствие чего возникают проблемы сексуального характера. Существует профессии с нервными перегрузками, при которых язва желудка встречается очень часто. Таким образом, чётко прослеживается связь между хроническим стрессом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Депрессия способствует ожирению, потому как при возбуждённом и подавленном состоянии вырабатывается кортизол, оказывающий огромное влияние на процесс обмена веществ, что может привести к сахарному диабету. Стресс является одной из основных причин сердечных заболеваний.
В результате длительного нервного напряжения кровяное давление повышается, увеличивается частота сердечных сокращений и выброс в сосудистую систему холестерина, что может привести к инфаркту. Так что людям с больным сердцем необходимо контролировать свои эмоции и не допускать нервных перегрузок. Повышенная возбудимость оказывает негативное влияние на иммунную систему, так как в таком состоянии вырабатываемые организмом гормоны стресса влияют на производство лимфоцитов. Учёные, занимающиеся исследованиями в данной области, пришли к выводу, что неблагоприятная обстановка в личной жизни, вызывающая подавленное состояние, отрицательно действует на организм, ослабляя иммунитет, что открывает ворота различным инфекционным заболеваниям. Чтобы этого избежать, необходимо научится спокойно реагировать на внешние раздражители и расслабляться. Методы при этом могут быть разные посещение психотерапевта, церкви, чтение молитв, занятие любимым делом, дыхательной гимнастикой и так далее. Каждый выбирает, что ему нравится. Чтобы меньше болеть, не надо нервничать, а относится ко всему спокойно.
Все болезни от нервов, а венерические заболевания от удовольствия — так говорится в старой шутке. В этом изречении, конечно, есть большая доля правды, так как в организме всё взаимосвязано и нарушение в одном органе обязательно скажется на всей сложной системе, коей является человек. Такая же ситуация обстоит с нервами. Если кратковременный стресс приносит пользу, активизируя процессы и повышая защитные силы, то постоянный действует совершенно по-другому, так как нахождение продолжительное время в напряжении приводит к негативным последствиям.
На основании проведённых исследований, учёные утверждают, что хронический стресс является причиной расстройства психики и таких заболеваний как диабет, импотенция, нарушение работы пищеварительной системы и желудка. Так же вызывает ослабление иммунитета, что может привести к инфекции аллергическим реакциям, потому что защитные силы организма не в состоянии в полной мере вести борьбу. Хроническая депрессия коренным образом изменяет личность, человек становится проблемным в быту, на работе и даже в отдельных случаях может представлять опасность для окружающих.
Подавленное состояние провоцирует такое психическое заболевание как шизофрения. Бессонница так же является следствием нервозности, так как организм, находясь в состоянии полной боевой готовности, не может расслабиться, что усугубляет ситуацию. У мужчин и женщин хронический стресс способен вызвать отсутствие либидо, а у слабого пола ещё и отсутствие менструации, вследствие чего возникают проблемы сексуального характера. Существует профессии с нервными перегрузками, при которых язва желудка встречается очень часто. Таким образом, чётко прослеживается связь между хроническим стрессом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Депрессия способствует ожирению, потому как при возбуждённом и подавленном состоянии вырабатывается кортизол, оказывающий огромное влияние на процесс обмена веществ, что может привести к сахарному диабету. Стресс является одной из основных причин сердечных заболеваний.
В результате длительного нервного напряжения кровяное давление повышается, увеличивается частота сердечных сокращений и выброс в сосудистую систему холестерина, что может привести к инфаркту. Так что людям с больным сердцем необходимо контролировать свои эмоции и не допускать нервных перегрузок. Повышенная возбудимость оказывает негативное влияние на иммунную систему, так как в таком состоянии вырабатываемые организмом гормоны стресса влияют на производство лимфоцитов. Учёные, занимающиеся исследованиями в данной области, пришли к выводу, что неблагоприятная обстановка в личной жизни, вызывающая подавленное состояние, отрицательно действует на организм, ослабляя иммунитет, что открывает ворота различным инфекционным заболеваниям. Чтобы этого избежать, необходимо научится спокойно реагировать на внешние раздражители и расслабляться. Методы при этом могут быть разные посещение психотерапевта, церкви, чтение молитв, занятие любимым делом, дыхательной гимнастикой и так далее. Каждый выбирает, что ему нравится. Чтобы меньше болеть, не надо нервничать, а относится ко всему спокойно.