Послеродовая депрессия у отцов: 9 вещей, которые вы должны знать
Даже отцы могут пережить тяжелый психологический период после рождения детей.
Послеродовая депрессия — это состояние психического здоровья, которое может включать в себя чувство постоянной слабости, апатии или даже привести к попытке самоубийства в первый год после родов. У женщин это хорошо известное явление, хотя во всем мире оно до сих пор не диагностируется и не лечится, иногда исход с трагическими последствиями.
Будь то недостаток сна, финансовые переживания, новые обязанности или динамичные изменения в отношениях, отцы тоже многое несут на своих плечах. Для обоих родителей рождение ребенка — это огромная перемена в жизни. Кроме того, отцы могут чувствовать себя виноватыми за то, через что проходит их партнер, зная, что это не они кормят грудью в 3 часа ночи или восстанавливаются после трудных родов.
Вот что вам нужно знать о послеродовой депрессии у мужчин.
1. Отцы могут испытывать депрессию в первый год после рождения
Подсчитано, что примерно 10% отцов страдают депрессией в первый год после рождения, что в два раза превышает показатель мужского населения в целом. Некоторые исследования показывают, что 10% может быть слишком мало; в период от трех до шести месяцев после рождения примерно у каждого четвертого отца проявляются симптомы депрессии. Особенно уязвимы отцы, у которых родился первый ребенок.
2. Послеродовая депрессия у мужчин часто остается недиагностированной
Пик послеродовой депрессии у мужчин приходится на три-шесть месяцев после родов. Как и в случае с послеродовой депрессией у матерей, её часто не диагностируют. Симптомы могут напоминать ежедневный стресс от рождения ребёнка. Если вас беспокоит собственное психическое здоровье или психическое здоровье вашего партнера, обратитесь за помощью к врачу или психологу.
3. Гормональные изменения могут сыграть важную роль
Как и у матерей, гормональные изменения могут увеличить вероятность послеродовой депрессии у отцов. Уровни гормонов, включая тестостерон, эстроген, кортизол, вазопрессин и пролактин, могут изменяться у отцов в послеродовой период.
4. Послеродовая депрессия у отцов более вероятна, если мать также страдает послеродовой депрессией.
Если один родитель испытывает эмоциональные или психические проблемы, у другого, скорее всего, будут аналогичные проблемы. От 24% до 50% отцов переживают депрессию вместе со своими жёнами.
5. Несколько факторов могут повысить вероятность послеродовой депрессии у отцов.
Отцы моложе 25 лет чаще испытывают послеродовую депрессию, чем отцы старшего возраста. Однако возраст — не единственный фактор риска послеродовой депрессии у мужчин. Другие основные факторы риска включают семейную историю депрессии и беспокойства или слишком большое давление на материальное обеспечение всей семьи. К другим факторам, повышающим вероятность послеродовой депрессии у мужчин, относятся: проблемы со сном и отсутствие поддержки со стороны партнера.
6. Послеродовая депрессия у отцов может проявляться по-разному
Симптомы могут включать:
- страх, растерянность, беспомощность и неуверенность в завтрашнем дне,
- уход от семейной жизни, работы и общества,
- нерешительность,
- разочарование, раздражительность, цинизм и гнев,
- семейные конфликты,
- насилие со стороны партнера,
- употребление алкоголя и наркотиков,
- бессонница.
Кроме того, могут возникать физические симптомы, такие как несварение желудка, изменения аппетита и веса, диарея, запор, головная боль, зубная боль и тошнота.
7. Послеродовая депрессия у отцов может сказаться на отношениях
Послеродовая депрессия у отцов может повлиять на их отношения с матерью ребенка. Однако это также может повлиять на их отношения с ребенком. Они могут отказываться играть с ребенком или проводить с ним время и обычно негативно отзываются о ребенке. Они также могут наказывать его более строго.
8. Послеродовая депрессия у отцов может повлиять на развитие их ребенка
Депрессия у отцов связана с эмоциональными, социальными и поведенческими проблемами, а также с задержкой развития у детей. Последствия могут быть более выраженными, когда отец испытывает дородовую или послеродовую депрессию и когда его симптомы особенно серьезны.
9. Послеродовая депрессия у отцов лечится так же, как послеродовая депрессия у матерей.
Лечение отцовской послеродовой депрессии все еще находится в зачаточном состоянии. В настоящее время варианты лечения те же, что и для матерей, с помощью психотропных препаратов и методов лечения. Консультации по отношениям также могут быть полезными. И самое главное, этого диагноза не нужно стыдиться, о нем нужно говорить.
Даже отцы могут пережить тяжелый психологический период после рождения детей.
Послеродовая депрессия — это состояние психического здоровья, которое может включать в себя чувство постоянной слабости, апатии или даже привести к попытке самоубийства в первый год после родов. У женщин это хорошо известное явление, хотя во всем мире оно до сих пор не диагностируется и не лечится, иногда исход с трагическими последствиями.
Будь то недостаток сна, финансовые переживания, новые обязанности или динамичные изменения в отношениях, отцы тоже многое несут на своих плечах. Для обоих родителей рождение ребенка — это огромная перемена в жизни. Кроме того, отцы могут чувствовать себя виноватыми за то, через что проходит их партнер, зная, что это не они кормят грудью в 3 часа ночи или восстанавливаются после трудных родов.
Вот что вам нужно знать о послеродовой депрессии у мужчин.
1. Отцы могут испытывать депрессию в первый год после рождения
Подсчитано, что примерно 10% отцов страдают депрессией в первый год после рождения, что в два раза превышает показатель мужского населения в целом. Некоторые исследования показывают, что 10% может быть слишком мало; в период от трех до шести месяцев после рождения примерно у каждого четвертого отца проявляются симптомы депрессии. Особенно уязвимы отцы, у которых родился первый ребенок.
2. Послеродовая депрессия у мужчин часто остается недиагностированной
Пик послеродовой депрессии у мужчин приходится на три-шесть месяцев после родов. Как и в случае с послеродовой депрессией у матерей, её часто не диагностируют. Симптомы могут напоминать ежедневный стресс от рождения ребёнка. Если вас беспокоит собственное психическое здоровье или психическое здоровье вашего партнера, обратитесь за помощью к врачу или психологу.
3. Гормональные изменения могут сыграть важную роль
Как и у матерей, гормональные изменения могут увеличить вероятность послеродовой депрессии у отцов. Уровни гормонов, включая тестостерон, эстроген, кортизол, вазопрессин и пролактин, могут изменяться у отцов в послеродовой период.
4. Послеродовая депрессия у отцов более вероятна, если мать также страдает послеродовой депрессией.
Если один родитель испытывает эмоциональные или психические проблемы, у другого, скорее всего, будут аналогичные проблемы. От 24% до 50% отцов переживают депрессию вместе со своими жёнами.
5. Несколько факторов могут повысить вероятность послеродовой депрессии у отцов.
Отцы моложе 25 лет чаще испытывают послеродовую депрессию, чем отцы старшего возраста. Однако возраст — не единственный фактор риска послеродовой депрессии у мужчин. Другие основные факторы риска включают семейную историю депрессии и беспокойства или слишком большое давление на материальное обеспечение всей семьи. К другим факторам, повышающим вероятность послеродовой депрессии у мужчин, относятся: проблемы со сном и отсутствие поддержки со стороны партнера.
6. Послеродовая депрессия у отцов может проявляться по-разному
Симптомы могут включать:
- страх, растерянность, беспомощность и неуверенность в завтрашнем дне,
- уход от семейной жизни, работы и общества,
- нерешительность,
- разочарование, раздражительность, цинизм и гнев,
- семейные конфликты,
- насилие со стороны партнера,
- употребление алкоголя и наркотиков,
- бессонница.
Кроме того, могут возникать физические симптомы, такие как несварение желудка, изменения аппетита и веса, диарея, запор, головная боль, зубная боль и тошнота.
7. Послеродовая депрессия у отцов может сказаться на отношениях
Послеродовая депрессия у отцов может повлиять на их отношения с матерью ребенка. Однако это также может повлиять на их отношения с ребенком. Они могут отказываться играть с ребенком или проводить с ним время и обычно негативно отзываются о ребенке. Они также могут наказывать его более строго.
8. Послеродовая депрессия у отцов может повлиять на развитие их ребенка
Депрессия у отцов связана с эмоциональными, социальными и поведенческими проблемами, а также с задержкой развития у детей. Последствия могут быть более выраженными, когда отец испытывает дородовую или послеродовую депрессию и когда его симптомы особенно серьезны.
9. Послеродовая депрессия у отцов лечится так же, как послеродовая депрессия у матерей.
Лечение отцовской послеродовой депрессии все еще находится в зачаточном состоянии. В настоящее время варианты лечения те же, что и для матерей, с помощью психотропных препаратов и методов лечения. Консультации по отношениям также могут быть полезными. И самое главное, этого диагноза не нужно стыдиться, о нем нужно говорить.