Как сделать простой подлив к макаронам с мукой? Подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Подсолнечное масло выбирайте без запаха. Пшеничную муку для подливки берите любого сорта.
Шаг 2:
Почистите овощи - лук репчатый и морковь. Ополосните холодной водой и порежьте морковь не сильно мелкими кубиками, лук - полукольцами. При желании морковку можно натереть. Если у вас лук крупный, то лучше нарезать четверть полукольцами.
Шаг 3:
На сковороде нагрейте подсолнечное масло. Выложите измельченные овощи и жарьте на среднем огне до легкой румяности. Периодически помешивайте. Это займет около 5-7 минут.
О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Шаг 4:
Тем временем займитесь куриным мясом. Промойте куриное филе холодной проточной водой и просушите бумажными полотенцами. Нарежьте филе кусочками среднего размера, используя острый нож.
Шаг 5:
К обжаренным овощам добавьте в сковороду измельченное куриное филе и перемешайте. Готовьте на сильном огне до полного испарения влаги. Убавьте огонь до среднего, долейте немного масла и обжарьте куриное мясо до легкой румяности. Этот шаг занимает 10-15 минут. Точное время будет зависеть от размера кусков мяса, особенностей работы вашей плиты и выбранной сковороды.
Шаг 6:
А пока можете отварить на гарнир к подливе макароны. Выбирайте макароны любой формы, я использую рожки. В кипящую подсоленную воду засыпьте макаронные изделия и варите на медленном огне, помешивая. Время варки смотрите на своей упаковке.
Шаг 7:
К обжаренному куриному филе с овощами добавьте специи - соль, паприку сладкую молотую, черный молотый перец, молотый кориандр - размешайте. В принципе, специи и приправы можно заменить на свой вкус. Хорошо к курице подходят итальянские травы, приправа для курицы, мускатный орех и прованские травы.
Шаг 8:
Пшеничную муку разведите водой. В какой воде разводить муку для подливы? Вода должна быть холодной. Если добавить горячую воду или кипяток, то мука заварится, и подлива получится комковатой.
Тщательно всё перемешивайте до однородности, чтоб не было комков муки. Если сомневаетесь, то можно дополнительно процедить смесь через сито.
Шаг 9:
Влейтесь воду с мукой в сковороду, добавьте душистый перец горошком и лавровые листы. Перемешайте.
Шаг 10:
Готовьте подливу из курицы с мукой на медленном огне, помешивая. Подлива на глазах начнёт густеть. Варите до средней густоты минут 5-7.
Шаг 11:
Горячую подливу из куриного филе с овощами подавайте с отварными макаронам. Вкусно и с гречкой, и с картошкой. Приятного всем аппетита!
Количество порций: 4
Состав / ингредиенты
Пошаговое приготовление
Время приготовления: 1 ч PT1HШаг 1:
Шаг 2:
Шаг 3:
Шаг 4:
Шаг 5:
Шаг 6:
Шаг 7:
Шаг 8:
Шаг 9:
Шаг 10:
Шаг 11: