Когда биологи поместили клетки в две разные чашки Петри (контейнер, в который помещают бактерии для исследования) и поместили рядом с клетками стимулирующие рост питательные вещества в одной и токсичные вещества в другой. Через несколько часов клетки самопроизвольно в одной из них направлены на питательные элементы, а в другом - в сторону от ядов. Клетки открываются для положительных (пищевых) импульсов и закрываются для отрицательных импульсов (токсинов). Они не могут быть открытыми и закрытыми одновременно. Клетки могут либо расти, либо защищаться от опасных элементов, но либо, либо, а не то и другое одновременно.
То же самое происходит и со всем человеческим организмом.
Интеллект исследует, воспринимает окружающую среду. Когда он получает негативный сигнал из внешней среды, он отправляет информацию о нем клеткам. Надпочечники получают этот сигнал и активируют ответную команду «бей или беги».
Железы начинают вырабатывать гормоны стресса (адреналин, кортизол и т. д.), которые в первую очередь толкают кровь от сердца с большой скоростью и количеством к ногам и рукам, так что мы либо боремся, либо бежим. В этот самый момент клетки нашего тела не могут осуществлять процесс роста, восстановления и заживления. Когда мы находимся в режиме защиты, наша иммунная система останавливает процесс роста и размножения. Под ростом мы подразумеваем не только процесс роста из малого. Даже, когда нам сто лет, наше тело растет с каждым днем. Миллиарды клеток в нашем теле умирают каждый день, и они должны размножаться и расти каждый день.
Когда мы находимся в состоянии сильного стресса, наше тело переходит в режим «бей или беги». Именно поэтому человек начинает часто болеть, когда находится в состоянии стресса. В течение этого времени у клеток нет шансов восстановиться и размножиться.
Предположим, что у нас в организме бактериологическая инфекция, вызывающая диарею, и в то же время за нами гонится лев, сколько энергии должен выделить организм, чтобы спастись от льва, и сколько на борьбу с бактериологической инфекцией? Ответ очевиден. Стресс — это наш лев.
Проблема в том, что гормоны стресса отключают иммунную систему. И у всех нас есть бактерии почти всех болезней в наших телах. Если мы сделаем анализ крови в этот самый момент, то обнаружится, что в нашем организме есть микробы почти всех вирусов, болезней и паразитов. Вы спросите, а почему тогда мы не болеем? Потому что в нормальных условиях наша иммунная система подавляет и держит эти бактерии под контролем. Но с того момента, когда наша иммунная система отключена, микробы поднимаются вверх и растут с большой скоростью. Врачи называют эти микробы условно-патогенными организмами. Если иммунная система нарушена, они получают шанс вызвать заболевание.
Когда болезнь прогрессирует очень быстро, хорошим средством остановить болезнь являются лекарства, но причиной болезни все же является стресс. Иными словами, симптомы болезни можно лечить лекарствами, но лечить стресс тоже необходимо.
Есть еще одна проблема, вызывающая стресс.
Когда мы находимся в состоянии стресса, исходит ли наша реакция на ситуацию из уравновешенных сознательных рассуждений или из непосредственной инстинктивной реакции? Это естественно, от инстинкта. Именно поэтому в стрессовой ситуации мы часто допускаем ошибки, о которых потом сожалеем.
Как уже было сказано, гормоны стресса также выталкивают кровь из всех отделов нашего мозга, отвечающих за балансировку и оценку ситуации, не только к конечностям, но и к задним отделам мозга, отвечающим за инстинктивные реакции. Другими словами, когда мы находимся в состоянии стресса, мы неизбежно становимся менее умными.
Вот почему все средства массовой информации бомбардируют нас стрессовыми новостями, которые в конечном итоге порождают болезни и, как следствие, за счет массового использования лекарств способствуют обогащению фармацевтических компаний.
Именно поэтому в эти трудные дни всем нам очень необходимо сделать все в первую очередь, чтобы снизить процент стресса в нашей жизни, если мы хотим противостоять печально известному вирусу.
Однако только отсутствие стресса приводит нас к средне-нулевому душевному состоянию, что еще не способствует восстановлению роста организма. Во-вторых , необходимо привнести в нашу жизнь удовольствие, любовь, радость, игру, тепло, физическую активность, заботу, чтобы организм мог перейти в здоровое состояние и начать фиксировать рост и психическое благополучие.
Как все это можно прожить в нынешней кризисной ситуации? Такая ситуация способствует именно тому, это сигнал тревоги сосредоточиться на самом существенном и нужном в нашей жизни, не делая вид, что мы сильно заняты другими важными делами.
Ведь никто не запрещает нам слушать музыку, читать книги, смотреть хорошие фильмы, готовить вкусную еду, играть в игры, рисовать, творить, мечтать, веселиться, петь, танцевать, заниматься спортом, наслаждаться компанией своих близких, медитировать... то есть жить настоящим моментом.
То же самое происходит и со всем человеческим организмом.
Интеллект исследует, воспринимает окружающую среду. Когда он получает негативный сигнал из внешней среды, он отправляет информацию о нем клеткам. Надпочечники получают этот сигнал и активируют ответную команду «бей или беги».
Железы начинают вырабатывать гормоны стресса (адреналин, кортизол и т. д.), которые в первую очередь толкают кровь от сердца с большой скоростью и количеством к ногам и рукам, так что мы либо боремся, либо бежим. В этот самый момент клетки нашего тела не могут осуществлять процесс роста, восстановления и заживления. Когда мы находимся в режиме защиты, наша иммунная система останавливает процесс роста и размножения. Под ростом мы подразумеваем не только процесс роста из малого. Даже, когда нам сто лет, наше тело растет с каждым днем. Миллиарды клеток в нашем теле умирают каждый день, и они должны размножаться и расти каждый день.
Когда мы находимся в состоянии сильного стресса, наше тело переходит в режим «бей или беги». Именно поэтому человек начинает часто болеть, когда находится в состоянии стресса. В течение этого времени у клеток нет шансов восстановиться и размножиться.
Предположим, что у нас в организме бактериологическая инфекция, вызывающая диарею, и в то же время за нами гонится лев, сколько энергии должен выделить организм, чтобы спастись от льва, и сколько на борьбу с бактериологической инфекцией? Ответ очевиден. Стресс — это наш лев.
Проблема в том, что гормоны стресса отключают иммунную систему. И у всех нас есть бактерии почти всех болезней в наших телах. Если мы сделаем анализ крови в этот самый момент, то обнаружится, что в нашем организме есть микробы почти всех вирусов, болезней и паразитов. Вы спросите, а почему тогда мы не болеем? Потому что в нормальных условиях наша иммунная система подавляет и держит эти бактерии под контролем. Но с того момента, когда наша иммунная система отключена, микробы поднимаются вверх и растут с большой скоростью. Врачи называют эти микробы условно-патогенными организмами. Если иммунная система нарушена, они получают шанс вызвать заболевание.
Когда болезнь прогрессирует очень быстро, хорошим средством остановить болезнь являются лекарства, но причиной болезни все же является стресс. Иными словами, симптомы болезни можно лечить лекарствами, но лечить стресс тоже необходимо.
Есть еще одна проблема, вызывающая стресс.
Когда мы находимся в состоянии стресса, исходит ли наша реакция на ситуацию из уравновешенных сознательных рассуждений или из непосредственной инстинктивной реакции? Это естественно, от инстинкта. Именно поэтому в стрессовой ситуации мы часто допускаем ошибки, о которых потом сожалеем.Как уже было сказано, гормоны стресса также выталкивают кровь из всех отделов нашего мозга, отвечающих за балансировку и оценку ситуации, не только к конечностям, но и к задним отделам мозга, отвечающим за инстинктивные реакции. Другими словами, когда мы находимся в состоянии стресса, мы неизбежно становимся менее умными.
Вот почему все средства массовой информации бомбардируют нас стрессовыми новостями, которые в конечном итоге порождают болезни и, как следствие, за счет массового использования лекарств способствуют обогащению фармацевтических компаний.
Именно поэтому в эти трудные дни всем нам очень необходимо сделать все в первую очередь, чтобы снизить процент стресса в нашей жизни, если мы хотим противостоять печально известному вирусу.
Однако только отсутствие стресса приводит нас к средне-нулевому душевному состоянию, что еще не способствует восстановлению роста организма. Во-вторых , необходимо привнести в нашу жизнь удовольствие, любовь, радость, игру, тепло, физическую активность, заботу, чтобы организм мог перейти в здоровое состояние и начать фиксировать рост и психическое благополучие.
Как все это можно прожить в нынешней кризисной ситуации? Такая ситуация способствует именно тому, это сигнал тревоги сосредоточиться на самом существенном и нужном в нашей жизни, не делая вид, что мы сильно заняты другими важными делами.
Ведь никто не запрещает нам слушать музыку, читать книги, смотреть хорошие фильмы, готовить вкусную еду, играть в игры, рисовать, творить, мечтать, веселиться, петь, танцевать, заниматься спортом, наслаждаться компанией своих близких, медитировать... то есть жить настоящим моментом.