Паста с лососем: рецепт простого и очень вкусного блюда
Макароны, как и любой другой продукт, могут быть полезными, если правильно выбирать и готовить. Важно отдавать предпочтение макаронам из твердых сортов пшеницы, так как они содержат больше белка и меньше углеводов, чем макароны из мягких сортов пшеницы.
Также стоит обращать внимание на ингредиенты, добавляемые в пасту, и избегать макаронных изделий с большим количеством консервантов и искусственных добавок.
Рецепт пасты с лососем
на 4 попции
время приготовления 15-20 минут
Ингредиенты:
- 300 гр. любых макарон
- 200 гр. свежего лосося
- 2 зубчика чеснока
- 1/2 лимона
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1/2 стакана белого вина
- соль и перец по вкусу
- свежая петрушка для украшения
Приготовление:
1. Нарежьте лосося на небольшие кусочки.
2. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.
3. Добавьте нарезанный чеснок и обжарьте его до золотистого цвета.
4. Добавьте лосося в сковороду и обжарьте его до золотистого цвета.
5. Добавьте белое вино и выжмите половину лимона.
6. Подождите, пока вино немного выпарится, а лосось станет мягким и сочным.
7. Варите пасту в кипящей подсоленной воде до готовности (около 10-12 минут).
8. Откиньте пасту на дуршлаг и добавьте их в сковороду с лососем.
9. Перемешайте все ингредиенты в сковороде и посолите и поперчите по вкусу.
10. Подавайте пасту на тарелках и украсьте свежей петрушкой.
Макароны могут быть полезными, если правильно выбирать и готовить. Спагетти с лососем - это прекрасный вариант блюда, которое не только вкусное, но и полезное для организма благодаря содержанию белка и жирных кислот в лососе.
Макароны, как и любой другой продукт, могут быть полезными, если правильно выбирать и готовить. Важно отдавать предпочтение макаронам из твердых сортов пшеницы, так как они содержат больше белка и меньше углеводов, чем макароны из мягких сортов пшеницы.
Также стоит обращать внимание на ингредиенты, добавляемые в пасту, и избегать макаронных изделий с большим количеством консервантов и искусственных добавок.
Рецепт пасты с лососем
на 4 попциивремя приготовления 15-20 минут
Ингредиенты:
- 300 гр. любых макарон
- 200 гр. свежего лосося
- 2 зубчика чеснока
- 1/2 лимона
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1/2 стакана белого вина
- соль и перец по вкусу
- свежая петрушка для украшения
Приготовление:
1. Нарежьте лосося на небольшие кусочки.
2. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.
3. Добавьте нарезанный чеснок и обжарьте его до золотистого цвета.
4. Добавьте лосося в сковороду и обжарьте его до золотистого цвета.
5. Добавьте белое вино и выжмите половину лимона.
6. Подождите, пока вино немного выпарится, а лосось станет мягким и сочным.
7. Варите пасту в кипящей подсоленной воде до готовности (около 10-12 минут).
8. Откиньте пасту на дуршлаг и добавьте их в сковороду с лососем.
9. Перемешайте все ингредиенты в сковороде и посолите и поперчите по вкусу.
10. Подавайте пасту на тарелках и украсьте свежей петрушкой.
Макароны могут быть полезными, если правильно выбирать и готовить. Спагетти с лососем - это прекрасный вариант блюда, которое не только вкусное, но и полезное для организма благодаря содержанию белка и жирных кислот в лососе.