Поговорим о нашей психике и о том, как даже сильные люди иногда падают в трудные минуты. Это моменты, когда все, что мы обычно делаем и называем своей жизнью, меняется в направлении, которое мы не можем контролировать. И хочется крикнуть, когда на самом деле голоса нет, пытаешься встать и идти дальше, но тело говорит нет. Ты тот же человек, но что-то изменилось и остается только надеяться, что это пройдет и ты выстоишь. Эта надежда хрупка и каждый раз, когда вы чувствуете боль или беспомощность, она замирает в ожидании, что есть другие силы, которые сейчас придут и все будет хорошо. И они приходят, надо только их увидеть, услышать, почувствовать и принять, несмотря на эмоциональный всплеск, несмотря на сопротивление разума. Просто успокоиться и принять изменения и себя, и остальных - решать не вам.
Знаете, что отличает нас от всех остальных видов на планете? Наш разум. От него исходит много бед, но и успехов тоже.
Знаете ли вы, откуда берется большинство человеческих проблем? От эмоций. Чем они красивее, тем опаснее.
Удается ли вам контролировать свои эмоции в трудную минуту и с силой мысли находить правильное решение? Вам, наверное, сложно. И не для того, чтобы вас успокаивать, а приятно знать, что такова сама природа человека - быть под влиянием своих чувств и эмоций, и разум в силах их контролировать, а это непростая задача. Вот что происходит в стрессовых ситуациях - сначала у человека активизируется эмоциональность, и она связана с органами и железами, выделяющими гормоны стресса, которые в свою очередь сразу же проникают в нашу кровь и в результате у нас появляются такие симптомы как: сердцебиение, тошнота, тремор, одышка, головная боль и др. Симптом необязательно вызван болезнью, а скорее является характеристикой панической атаки.
Теперь, обратимся к той части человеческой психики, которая спасает нас именно тогда, когда выхода, кажется, нет! Вы бы удивились, если бы я сказал вам, что все в вас? Думаю, нет. И это действительно так, все это в нас, но знаем ли мы, где искать и как активировать именно ту силу, которая нам нужна? Представьте, что вы находитесь в библиотеке с множеством книг. Вы ищете книгу, но понятия не имеете где она. Вы можете найти ее случайно, а можете не найти, потому что она спрятана в углу. Точно так же у нас так много скрытых способностей, что иногда мы забываем о них, и даже когда они нам нужны, мы не знаем, где искать. Для того, чтобы овладеть собой, встать и двигаться вперед, мы должны сначала стряхнуть с себя все лишнее, все, что отвлекает наше внимание от конкретной проблемы и возвращает нас в нужное русло,
Когда вам больно, подумайте об этой боли, попытайтесь понять, какое значение она несет и что она несет вам. Все приобретет другой смысл, если именно в момент боли кто-то возьмет вас за руку, кто-то, для кого вы важны. Когда кризис закончится, вспомните момент, когда вы были в порядке, несмотря на боль. Постарайтесь понять, что в вас определенным образом происходит трансформация, и запомните это. Вот как работает эмоция в этом случае: любовь к кому-то рядом с вами вызывает положительную эмоцию, которая бессознательна, но мощна и немедленно запускает выброс гормонов счастья. Отсюда приходит ощущение, что вам лучше и вам действительно стало хорошо, потому что эти гормоны могут успокоить боль.
А теперь о Ковиде. Это довольно сложная тема, потому что она обременена большим количеством информации, и большая ее часть является просто наполнением СМИ, и поэтому основное теряется. На самом деле нас сейчас интересует психологическое воздействие и как бороться с негативными эмоциями, которые неизбежны, если мы встретим Ковид в одной из его сложных версий. Каким бы крепким ни был человек, если он ложится спать с температурой и положительным тестом, сразу приходят эти странные мысли обо всем, что говорят по телевидению и вообще везде. Еще сложнее становится, когда вместо прохождения ситуация ухудшается. Это самый критический момент. Психика каждого человека строго индивидуальна и поэтому нет единого мнения о том, как он отреагирует. Но одно можно сказать точно, наши защитные силы активируются сильными позитивными чувствами, переплетенными с правильными установками! Это еще не все. Выживание — это не просто физический процесс, это мистический акт внутренней силы. Мы можем назвать эту мистику такими словами, как благословение и провидение, потому что в тяжелом состоянии человек устанавливает необычные связи со своим сознанием. Потом приходят озарения, новые взгляды, смена приоритетов, принятие решений. Во всем этом есть свой положительный момент, и мы должны использовать его, чтобы расти и становиться сильнее. Другими словами, извлечение положительного из отрицательного, расти и становиться сильнее.
Есть один момент, который необходимо изменить. Это когда ты понимаешь, что все зависит не от тебя, а от других сил. Одни такие силы видны, другие нет. Может быть, именно тогда происходит чудо, потому что все негативные эмоции испаряются, они вдруг становятся бесполезными. Силы любви, веры и сопереживания со стороны наших близких видимы, а невидимы все те кажущиеся случайными события, которые приводят нас в нужное место в нужное время с нужным человеком и оттуда к правильному решению. Мы активные участники, в главной роли, в нашей жизни, неважно, что иногда мы об этом забываем. Трудные моменты перезапускают нас и показывают новый путь в будущее. Мы никогда не должны забывать, что даже после самой длинной ночи наступает утро.
Знаете, что отличает нас от всех остальных видов на планете? Наш разум. От него исходит много бед, но и успехов тоже.
Знаете ли вы, откуда берется большинство человеческих проблем? От эмоций. Чем они красивее, тем опаснее.
Удается ли вам контролировать свои эмоции в трудную минуту и с силой мысли находить правильное решение? Вам, наверное, сложно. И не для того, чтобы вас успокаивать, а приятно знать, что такова сама природа человека - быть под влиянием своих чувств и эмоций, и разум в силах их контролировать, а это непростая задача. Вот что происходит в стрессовых ситуациях - сначала у человека активизируется эмоциональность, и она связана с органами и железами, выделяющими гормоны стресса, которые в свою очередь сразу же проникают в нашу кровь и в результате у нас появляются такие симптомы как: сердцебиение, тошнота, тремор, одышка, головная боль и др. Симптом необязательно вызван болезнью, а скорее является характеристикой панической атаки.
Теперь, обратимся к той части человеческой психики, которая спасает нас именно тогда, когда выхода, кажется, нет! Вы бы удивились, если бы я сказал вам, что все в вас? Думаю, нет. И это действительно так, все это в нас, но знаем ли мы, где искать и как активировать именно ту силу, которая нам нужна? Представьте, что вы находитесь в библиотеке с множеством книг. Вы ищете книгу, но понятия не имеете где она. Вы можете найти ее случайно, а можете не найти, потому что она спрятана в углу. Точно так же у нас так много скрытых способностей, что иногда мы забываем о них, и даже когда они нам нужны, мы не знаем, где искать. Для того, чтобы овладеть собой, встать и двигаться вперед, мы должны сначала стряхнуть с себя все лишнее, все, что отвлекает наше внимание от конкретной проблемы и возвращает нас в нужное русло,
Когда вам больно, подумайте об этой боли, попытайтесь понять, какое значение она несет и что она несет вам. Все приобретет другой смысл, если именно в момент боли кто-то возьмет вас за руку, кто-то, для кого вы важны. Когда кризис закончится, вспомните момент, когда вы были в порядке, несмотря на боль. Постарайтесь понять, что в вас определенным образом происходит трансформация, и запомните это. Вот как работает эмоция в этом случае: любовь к кому-то рядом с вами вызывает положительную эмоцию, которая бессознательна, но мощна и немедленно запускает выброс гормонов счастья. Отсюда приходит ощущение, что вам лучше и вам действительно стало хорошо, потому что эти гормоны могут успокоить боль.
А теперь о Ковиде. Это довольно сложная тема, потому что она обременена большим количеством информации, и большая ее часть является просто наполнением СМИ, и поэтому основное теряется. На самом деле нас сейчас интересует психологическое воздействие и как бороться с негативными эмоциями, которые неизбежны, если мы встретим Ковид в одной из его сложных версий. Каким бы крепким ни был человек, если он ложится спать с температурой и положительным тестом, сразу приходят эти странные мысли обо всем, что говорят по телевидению и вообще везде. Еще сложнее становится, когда вместо прохождения ситуация ухудшается. Это самый критический момент. Психика каждого человека строго индивидуальна и поэтому нет единого мнения о том, как он отреагирует. Но одно можно сказать точно, наши защитные силы активируются сильными позитивными чувствами, переплетенными с правильными установками! Это еще не все. Выживание — это не просто физический процесс, это мистический акт внутренней силы. Мы можем назвать эту мистику такими словами, как благословение и провидение, потому что в тяжелом состоянии человек устанавливает необычные связи со своим сознанием. Потом приходят озарения, новые взгляды, смена приоритетов, принятие решений. Во всем этом есть свой положительный момент, и мы должны использовать его, чтобы расти и становиться сильнее. Другими словами, извлечение положительного из отрицательного, расти и становиться сильнее.
Есть один момент, который необходимо изменить. Это когда ты понимаешь, что все зависит не от тебя, а от других сил. Одни такие силы видны, другие нет. Может быть, именно тогда происходит чудо, потому что все негативные эмоции испаряются, они вдруг становятся бесполезными. Силы любви, веры и сопереживания со стороны наших близких видимы, а невидимы все те кажущиеся случайными события, которые приводят нас в нужное место в нужное время с нужным человеком и оттуда к правильному решению. Мы активные участники, в главной роли, в нашей жизни, неважно, что иногда мы об этом забываем. Трудные моменты перезапускают нас и показывают новый путь в будущее. Мы никогда не должны забывать, что даже после самой длинной ночи наступает утро.