Салат Витаминный - это простой и вкусный способ получить дневную дозу витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья и хорошего настроения. В этом рецепте мы используем простые и доступные ингредиенты, которые можно найти в любом продуктовом магазине. Вот что нам понадобится:
Ингредиенты:
- Листья салата (200 г)
- Морковь (1 шт.)
- Огурец (1 шт.)
- Томаты (2 шт.)
- Авокадо (1 шт.)
- Зеленый лук (1 пучок)
- Оливковое масло (2 ст. л.)
- Сок лимона (1 ст. л.)
- Мед (1 ч. л.)
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Вымойте листья салата и разложите на тарелку.
2. Очистите морковь и нарежьте ее мелкой соломкой.
3. Нарежьте огурец на круги.
4. Разрежьте томаты на четверти и удалите семена.
5. Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте его кубиками.
6. На небольшие кусочки нарежьте зеленый лук.
7. Для заправки смешайте оливковое масло, сок лимона, мед, соль и перемешайте.
8. Выложите все ингредиенты на листья салата и дважды переверните салат, чтобы все ингредиенты равномерно перемешались.
9. Полейте салат заправкой и подавайте немедленно.
Ингредиенты:
- Листья салата (200 г)
- Морковь (1 шт.)
- Огурец (1 шт.)
- Томаты (2 шт.)
- Авокадо (1 шт.)
- Зеленый лук (1 пучок)
- Оливковое масло (2 ст. л.)
- Сок лимона (1 ст. л.)
- Мед (1 ч. л.)
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. Вымойте листья салата и разложите на тарелку.
2. Очистите морковь и нарежьте ее мелкой соломкой.
3. Нарежьте огурец на круги.
4. Разрежьте томаты на четверти и удалите семена.
5. Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте его кубиками.
6. На небольшие кусочки нарежьте зеленый лук.
7. Для заправки смешайте оливковое масло, сок лимона, мед, соль и перемешайте.
8. Выложите все ингредиенты на листья салата и дважды переверните салат, чтобы все ингредиенты равномерно перемешались.
9. Полейте салат заправкой и подавайте немедленно.