Блог на тему Курица с овощами в аэрогриле

Количество порций: 5

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

1. Шаг 1. Как запечь курицу с овощами в аэрогриле?

   Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Специи можете дополнять по своему вкусу. Замороженную птицу предварительно разморозьте на нижней полке холодильника. О тонкостях правильной разморозки читайте в статье по ссылке в конце рецепта.

2. Шаг 2. Как подготовить куриное филе к запеканию?

   Куриное филе вымойте, обсушите и нарежьте средними кусочками. Курицу посыпьте специями для курицы, солью и перцем и перемешайте. Оставьте мариноваться на 20 минут. Филе можете брать с грудки или бедра птицы. Какое мясо можно брать помимо курицы? Любое. Подойдет индейка, говядина или свинина. Но при этом учитывайте, что изменится калорийность и время приготовления блюда.

3. Шаг 3. Как подготовить овощи к запеканию?

   Кабачок вымойте, обсушите и нарежьте полукольцами. Помидор вымойте, обсушите и нарежьте дольками. Морковь очистите и нарежьте кольцами или полукольцами. Сладкий перец нарежьте кусочками. Сельдерей промойте и нарежьте средними кусочками. В миске соедините кабачок, сладкий перец, помидоры, морковь и сельдерей. Овощи полейте растительным маслом, посыпьте солью и молотым перцем и перемешайте. В форму для запекания выложите овощи и курицу.

5. Шаг 4. Сколько готовить курицу с овощами в аэрогриле?

   Запекайте курицу с овощами около 30 минут при 180℃. По время запекания 1-2 раза все перемешайте. Более подробная информация об особенностях запекания в аэрогриле есть в конце рецепта под шагами.

6. Шаг 5. Как подать курицу с овощами к столу?

   Куриное филе с овощами, запеченное в аэрогриле, разложите по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подайте к столу. Приятного аппетита!