Цветная капуста
(половина небольшого кочана или 1/4 крупного кочана)
0.5
Кабачки
1
Болгарский перец
(небольшого размера.)
2
Помидоры
2
Лук
1
Чеснок
(по вкусу)
5
Соль
по вкусу
Оливковое масло
3
Специи сухие
(паприка, чесночный порошок, прованские травы,лушистый молотый перец. Каждой специи по 1 ч.л. или чуть меньше по вкусу.)
по вкусу
Пошаговое приготовление
Не выключать экран
Общее время приготовления: 40 мин PT40M
Активное время приготовления: 10 мин
Оборудование и инструменты:
Нож
Разделочная доска
Бумажные полотенца
Миска
Пергамент
Аэрогриль
Шаг 1. Как запечь картофель с овощами в аэрогриле?
Очень просто! Подготовьте все необходимые продукты, которые указаны в рецепте. Соотношение овощей может быть иным на ваше усмотрение. Например, взять больше картофеля и меньше цветной капусты и т.д. Запекать можно таким образом так же брокколи, морковку, пастернак, баклажаны и т.д.
Шаг 2. Как подготовить овощи к запеканию?
Картофель, лук и чеснок очистите от кожуры. Картошку ополосните, нарежьте дольками, залейте кипятком и оставьте таким образом на 10 минут. Это позволит картошке равномерно запечься с другими овощами. Остальные овощи вымойте и обсушите бумажными салфетками. Болгарские перцы разрежьте пополам и удалите сердцевину с семенами. Нарежьте перцы и лук перьями, кабачки кружочками, а капусту разберите на соцветия. С картошки слейте воду и обсушите дольки салфетками.
Шаг 3. Как замариновать овощи?
Нарезанные овощи и картофель выложите в глубокую миску. Добавьте любимые специи и оливковое масло. Какие специи подойдут для запекания овощей в аэрогриле? Я обычно использую молотую сладкую паприку, чесночный порошок, прованские травы, душистый перец и тимьян. Посолите по вкусу и всё тщательно перемешайте. Оставьте овощи при комнатной температуре на 5-10 минут, затем переложите в чашу аэрогриля, застеленную пергаментом.
Шаг 4. Сколько запекать овощи в аэрогриле?
Запекайте овощи при 190 градусах 20- 25 минут или на автоматическом режиме "Овощи". Через 10 минут откройте чашу аэрогриля и проверьте не пригорают ли овощи. При необходимости аккуратно встряхните чашу, чтобы перевернуть овощи на другую сторону. Подбирайте температуру и время приготовления с учетом особенностей своей техники! Учтите, что даже две абсолютно одинаковые модели аэрогрилей могут по-разному нагревать продукт. Подробнее об этом читайте в статье.
Шаг 5. С чем подавать картошку с овощами, запечённые в аэрогриле?
Запечённые овощи- это универсальное блюдо. Подавайте их в качестве гарнира к котлетам, курице или рыбе. Овощи прекрасно сочетаются с различными соусами, домашними соленьями и свежими салатами. Приятного Вам аппетита!
Количество порций: 2
Состав / ингредиенты
Пошаговое приготовление
Оборудование и инструменты:
Шаг 1. Как запечь картофель с овощами в аэрогриле?
Шаг 2. Как подготовить овощи к запеканию?
Шаг 3. Как замариновать овощи?
Шаг 4. Сколько запекать овощи в аэрогриле?
Шаг 5. С чем подавать картошку с овощами, запечённые в аэрогриле?