Вопрос на тему Как похудеть без специальных диет!

Привет. Как вы думаете можно ли, похудеть без специальных диет? Да, безусловно, да! Сама проверила я на себе, я давно знала что можно похудеть, если просто не есть после шести вечера! Чтобы привыкнуть есть только после шести вечера, нужно просто не сколько дней себя приучить к этому. Ваш организм привыкнет к тому что вы даете вашему желудку, еду в ограниченном времени. Вроде тоже своего рода диета, но нет, это просто дисциплина. Вы же днем можете есть что хотите и при этом худеть! Многие считают что  не есть после шести, за счет этого похудеть не возможно. Просто не которым людям нужно чуть больше времени за счет этого похудеть, или просто заняться спортом, бегом или упражнениями. Сейчас в интернете, очень много существует приложений, где можно скачать и делать специальные упражнения!  Так же, существуют в нашем современном мире, специальные коктейли, за счет них можно сбросить килограммы. Таким же образом можно похудеть, если вы будете есть больше овощей и доедать обычной едой, но нужно больше есть овощей, чтобы желудок наполнялся и не просил у вас еды, быстрее пища будет усваиваться в организме.