Кто - нибудь на себе испробовал соковую диету? И каковы результаты?
Да, соковая диета помогает похудеть. Испробовано на себе. Конкретно я сидела месяц на натуральных соках из фруктов и овощей. Например, утром только один стакан морковного сока и всё. Никакого кофе, чая и тем более хлеба. Потом часа через два -стакан сока из свежей капусты и ещё один стакан яблочного. Примерно через 3-4 часа можно снова морковный, либо свекольный.На обед - 300 граммов отварного мяса говядины( свинину ни в коем случае!) или рыбы, птицы. Важно не жарить! Затем примерно каждые 2 часа - любой фруктовый сок. Это очень жёсткая диета, но за месяц я сбросила 5 кг. Дальше не смогла. А вот пример лечения соком эрозивного гастрита: по 1 стакану свежевыжатого картофельного сока за 30-40 минут до еды 3 раза в день. Принимать в течение минимум 2-х недель, можно и более длительное время. Так излечился мой знакомый.
Увидела однажды док.фильм о соковой диете. Автор фильма болел, пил много таблеток, потом перешёл на овощные и фруктовые соки и продержался 60 дней. По истечении он заявил, что не только похудел, но и избавился от всех своих болячек.
Кто-нибудь из здесь присутствующих пробовал такой метод для похудения или излечения?