Эффект укачивания возникает в условиях, когда человек подвергается монотонным колебаниям. Страдают от этого недуга дети. Но несколько процентов людей регулярно мучаются от него на протяжении всей жизни. Болезненное состояние возникает из-за дисбаланса сенсорных систем организма. Свою роль играет индивидуальная чувствительность человека к движению. Из органов зрения и равновесия в центральную нервную систему поступают разные сигналы и организм отвечает на это неприятными ощущениями. Чтобы избавится от этого явления, достаточно принять несколько мер. Давайте разберём каждую подробнее.
Профилактика
Дело это долгое. Тренировки вестибулярного аппарата займут два – три месяца. Но это избавит вас от укачивания практически навсегда. В качестве тренировок подойдут любые виды спорта, где важно менять положение тела в пространстве. Футбол, бег, катание на роликах и коньках, гимнастика... Так же следует в распорядок добавить зарядку, которая состоит из вращений головы и тела. По часовой и против часовой стрелке. Делайте её каждое утро. Выполнять 8 – 16 раз.
Пассивные средства от укачивания
Пластыри содержат экстракты мяты и имбиря, которые всасываются через кожу и оказывают благотворный эффект на нервную систему. Важно приклеивать их заранее. Таблеток от укачивания очень много. Продаются они без рецепта. Но начиная принимать препараты, желательно обратится к врачу. Браслеты помогают благодаря мягкому нажатию на точки, отвечающие за действие вестибулярную систему. Они абсолютно безопасны и подходят для детей.
Народные средства
К ним относится рассасывание мятных леденцов или имбиря. Глотание слюны успокаивает неприятные симптомы. Завязать запястья медицинским эластичным бинтом. Так достигается эффект браслета. Есть непроверенная информация о том что помогает заклеивание пупка лейкопластырем. Попробуйте все вышеописанные методики, одна из них обязательно должна сработать. Но если вы не в состоянии справится сами или вам лень, то можете обратиться к врачу. Ведь укачивание болезнь официально признанная. Вам обязательно помогут.
Профилактика
Дело это долгое. Тренировки вестибулярного аппарата займут два – три месяца. Но это избавит вас от укачивания практически навсегда. В качестве тренировок подойдут любые виды спорта, где важно менять положение тела в пространстве. Футбол, бег, катание на роликах и коньках, гимнастика... Так же следует в распорядок добавить зарядку, которая состоит из вращений головы и тела. По часовой и против часовой стрелке. Делайте её каждое утро. Выполнять 8 – 16 раз.Пассивные средства от укачивания
Пластыри содержат экстракты мяты и имбиря, которые всасываются через кожу и оказывают благотворный эффект на нервную систему. Важно приклеивать их заранее. Таблеток от укачивания очень много. Продаются они без рецепта. Но начиная принимать препараты, желательно обратится к врачу. Браслеты помогают благодаря мягкому нажатию на точки, отвечающие за действие вестибулярную систему. Они абсолютно безопасны и подходят для детей.Народные средства
К ним относится рассасывание мятных леденцов или имбиря. Глотание слюны успокаивает неприятные симптомы. Завязать запястья медицинским эластичным бинтом. Так достигается эффект браслета. Есть непроверенная информация о том что помогает заклеивание пупка лейкопластырем. Попробуйте все вышеописанные методики, одна из них обязательно должна сработать. Но если вы не в состоянии справится сами или вам лень, то можете обратиться к врачу. Ведь укачивание болезнь официально признанная. Вам обязательно помогут.