Рассказ полицейского США
Почти каждый офицер полиции, который заканчивает полицейскую академию, обычно находится в лучшей форме в своей жизни. Превращение из физически здорового офицера в офицера-тучного, у человека занимает годы.
Посмотрите на фотографию, на которой изображен не я! Как вы думаете, смог бы этот офицер пробежать от своей машины 50 метров до нужного дома, а затем взбежать на два лестничных пролета и физически одолеть нападающего?
Я очень сомневаюсь в этом. Офицер в таком состоянии, скорее всего, перенесет сердечный приступ во время события, подобного тому, что я описал. Трудно служить и защищать в чрезвычайной ситуации, когда ты физически не в состоянии.
В первый же год службы я работал посменно, перекусывал на бегу фастфудом и проводил большую часть дня, сидя в полицейской машине, и процесс начался.
Сидение за пишущей машинкой или экраном компьютера тоже не помогает. Это происходит не сразу. Я пытался заниматься спортом и бегать трусцой в свободные дни и набирал всего несколько килограммов в год. Но это было понемногу каждый год, и я с 84кг после академии дошел до 91кг после четырех лет жизни/служебных действий/ на улице.
Дальше это было медленное стабильное увеличение всего на 1-1,5кг в год. Я работал над этим и выравнивал вес до 97кг в течение трех или четырех лет, но затем вес продолжал медленно расти. Имейте в виду, я считался одним из самых физически крепких офицеров в отделе. Я работал с уличными преступниками и наркоманами. Еще хуже приходится офицерам в патрульных машинах, которые работают по сменам.
Ещё я обнаружил, что чем больше стресс, тем больше я ем. Burger King, McDonald's и персональные пиццы из Little Ceasers были моими любимыми. Я до сих пор чувствую их вкус. У меня был год, когда я ел на обед только сабвей, но потом они закрылись, и я вернулся к еде "Пицца-пицца" в коробке за пять баксов.
В большинстве департаментов нет программ или стимулов для офицеров полиции, что бы они могли поддерживать себя в форме. Когда я стал лейтенантом, наш отдел переехал в новое старое здание, которое, в отличие от предыдущего старого здания, было не таким уж плохим.
В новом здании был пустой подвал, который я хотел превратить в место для занятий фитнесом и тренировок офицеров.
Я подготовил подробный итоговый проект для курса "Сертифицированный государственный менеджер", состоящий из планов фитнес-центра в департаменте. В нем были прописаны правила пользования объектом, а также источники финансирования.
Центр должен был включать в себя гантели, специальные тренажеры, тросовый кроссовер, беговые дорожки и другое оборудование для кардио-фитнеса.
У меня были грантовые деньги на возведение стен и резиновых полов, а также на закупку оборудования. Профсоюзу идея понравилась!
Я сделал презентацию нашему начальнику, который очень быстро сказал "нет". Он считал, что офицеры будут травмировать себя на тренажерах и заявлять о травмах при исполнении служебных обязанностей. Я предложил ему отказаться от ответственности, но всё же мой план умер быстрой и тихой смертью.
Шеф указал на нашу платную пожарную часть, у которой был хороший тренажерный зал, который мы могли бы использовать. Единственная проблема заключалась в том, что мы не могли тренироваться ночью или рано утром, потому что пожарные все спали. (Да, меня это всегда раздражало - получать деньги за сон).
После шести лет работы в отделе внутренних расследований, где я сидел за столом, проводил собеседования и писал подробные отчеты, испытывая огромный стресс, мой вес достиг больше 111 килограммов. Это почти 27кг, которые я прибавил за свою карьеру!
После выхода на пенсию мне потребовалось два года, чтобы вернуть вес до 90 килограммов, который я и пытаюсь удержать. Теперь мое здоровье - моя забота номер один, и без стресса жизнь стала намного лучше, а фастфуд - лишь далекое воспоминание.
Я думаю, что в будущем департаменты будут обязаны поддерживать здоровье и физическую форму своих сотрудников и общественности. Это должно быть сделано либо через денежные стимулы, подтвержденные тестированием, либо путем предоставления тренажерного зала и времени для занятий.
Ведь если город может позволить себе платить пожарным за восьмичасовой сон, то он сможет позволить себе платить и полицейским для выполнения нескольких упражнений!
Почему некоторые полицейские такие толстые?
Рассказ полицейского СШАПочти каждый офицер полиции, который заканчивает полицейскую академию, обычно находится в лучшей форме в своей жизни. Превращение из физически здорового офицера в офицера-тучного, у человека занимает годы.
Посмотрите на фотографию, на которой изображен не я! Как вы думаете, смог бы этот офицер пробежать от своей машины 50 метров до нужного дома, а затем взбежать на два лестничных пролета и физически одолеть нападающего?
Я очень сомневаюсь в этом. Офицер в таком состоянии, скорее всего, перенесет сердечный приступ во время события, подобного тому, что я описал. Трудно служить и защищать в чрезвычайной ситуации, когда ты физически не в состоянии.
В первый же год службы я работал посменно, перекусывал на бегу фастфудом и проводил большую часть дня, сидя в полицейской машине, и процесс начался.
Сидение за пишущей машинкой или экраном компьютера тоже не помогает. Это происходит не сразу. Я пытался заниматься спортом и бегать трусцой в свободные дни и набирал всего несколько килограммов в год. Но это было понемногу каждый год, и я с 84кг после академии дошел до 91кг после четырех лет жизни/служебных действий/ на улице.
Дальше это было медленное стабильное увеличение всего на 1-1,5кг в год. Я работал над этим и выравнивал вес до 97кг в течение трех или четырех лет, но затем вес продолжал медленно расти. Имейте в виду, я считался одним из самых физически крепких офицеров в отделе. Я работал с уличными преступниками и наркоманами. Еще хуже приходится офицерам в патрульных машинах, которые работают по сменам.
Ещё я обнаружил, что чем больше стресс, тем больше я ем. Burger King, McDonald's и персональные пиццы из Little Ceasers были моими любимыми. Я до сих пор чувствую их вкус. У меня был год, когда я ел на обед только сабвей, но потом они закрылись, и я вернулся к еде "Пицца-пицца" в коробке за пять баксов.
В большинстве департаментов нет программ или стимулов для офицеров полиции, что бы они могли поддерживать себя в форме. Когда я стал лейтенантом, наш отдел переехал в новое старое здание, которое, в отличие от предыдущего старого здания, было не таким уж плохим.
В новом здании был пустой подвал, который я хотел превратить в место для занятий фитнесом и тренировок офицеров.
Я подготовил подробный итоговый проект для курса "Сертифицированный государственный менеджер", состоящий из планов фитнес-центра в департаменте. В нем были прописаны правила пользования объектом, а также источники финансирования.
Центр должен был включать в себя гантели, специальные тренажеры, тросовый кроссовер, беговые дорожки и другое оборудование для кардио-фитнеса.
У меня были грантовые деньги на возведение стен и резиновых полов, а также на закупку оборудования. Профсоюзу идея понравилась!
Я сделал презентацию нашему начальнику, который очень быстро сказал "нет". Он считал, что офицеры будут травмировать себя на тренажерах и заявлять о травмах при исполнении служебных обязанностей. Я предложил ему отказаться от ответственности, но всё же мой план умер быстрой и тихой смертью.
Шеф указал на нашу платную пожарную часть, у которой был хороший тренажерный зал, который мы могли бы использовать. Единственная проблема заключалась в том, что мы не могли тренироваться ночью или рано утром, потому что пожарные все спали. (Да, меня это всегда раздражало - получать деньги за сон).
После шести лет работы в отделе внутренних расследований, где я сидел за столом, проводил собеседования и писал подробные отчеты, испытывая огромный стресс, мой вес достиг больше 111 килограммов. Это почти 27кг, которые я прибавил за свою карьеру!
После выхода на пенсию мне потребовалось два года, чтобы вернуть вес до 90 килограммов, который я и пытаюсь удержать. Теперь мое здоровье - моя забота номер один, и без стресса жизнь стала намного лучше, а фастфуд - лишь далекое воспоминание.
Я думаю, что в будущем департаменты будут обязаны поддерживать здоровье и физическую форму своих сотрудников и общественности. Это должно быть сделано либо через денежные стимулы, подтвержденные тестированием, либо путем предоставления тренажерного зала и времени для занятий.
Ведь если город может позволить себе платить пожарным за восьмичасовой сон, то он сможет позволить себе платить и полицейским для выполнения нескольких упражнений!