Полное руководство по уходу за кожей в 40 лет, рекомендованное дерматологами
Здравствуйте, дорогие мои друзья! В сегодняшней публикации поговорим о том, как ухаживать за кожей лица в 40 лет
Любой дерматолог скажет вам, что никогда не поздно начать ухаживать за кожей, но чем раньше вы начнете соблюдать режим, тем лучше. Реальность такова, что с возрастом стареет и наша кожа. А четвертый десяток лет, как известно, приносит изменения текстуры, в том числе тусклую, неровную кожу, более склонную к появлению морщин и мелких морщинок. Хотя упругий и гладкий цвет лица прошлых лет может показаться далеким воспоминанием, дерматологи согласны с тем, что существует множество способов оживить кожу, даже когда мы вступаем в новое десятилетие.
"Возьмите на вооружение привычки по уходу за кожей, которые вам нравятся", - говорит дерматолог Крейг Крафферт. Если уход за кожей не доставляет вам удовольствия, вам будет трудно продолжать его". Выбирайте средства высокого качества. И тщательно подбирайте активные ингредиенты".
Чтобы узнать, как сделать так, чтобы кожа как можно дольше выглядела наилучшим дерматологи, а также доктор Крафферт, которые рассказали обо всем: от создания привычного ухода за кожей до процедур, которые следует попробовать для здоровой и сияющей кожи. Читайте дальше, чтобы узнать их советы о том, как добиться отличной кожи в 40 лет.
Как должен измениться ваш уход за кожей в 40 лет?
Изменения в вашей коже, которые вы можете заметить, скорее всего, связаны с перименопаузой (или годами, предшествующими менопаузе), во время которой уровень эстрогена начинает снижаться. В результате кожа становится тонкой и теряет эластичность. Поэтому необходимо приспособиться к изменениям в своей коже, разработав новую процедуру ухода за ней, которая будет лучше соответствовать вашим потребностям.
Для начала дерматолог Денди Энгельман рекомендует сменить средство для очищения лица. "Теперь вам нужно что-то более мягкое, например, очищающее масло". В своей собственной рутине она говорит: "Я по-прежнему использую антиоксидант с витамином С, а затем наношу крем для лица и крем для век для дополнительного увлажнения". Главное в уходе для стареющей кожи - увлажнение, поэтому вам стоит обратить внимание на более насыщенные текстуры. В случае с "вороньими лапками" нужно воздействовать на эту область, чтобы уменьшить морщины, - говорит доктор Энгельман, поэтому крем для век с дополнительным увлажнением для нежной кожи вокруг глаз - это ключевой момент. Если вы хотите осветлить кожу, доктор Энгельман говорит, что хорошим вариантом могут стать маски, которые уменьшают коричневые пятна и гиперпигментацию. Кроме того, существуют определенные ингредиенты, которые могут помочь в решении проблем, связанных с конкретными задачами, о которых мы расскажем ниже.
Что касается дополнительных изменений в образе жизни, то здесь также может помочь корректировка рациона. Постоянное употребление продуктов, способствующих выработке коллагена, полезных жиров, а также большое количество воды - все это поможет сделать кожу чистой и подтянутой.
Ингредиенты, которые следует включить в свой уход.
Глоссарий терминов по уходу за кожей постоянно расширяется, но особенно с возрастом. Вы начнете замечать, что такие ингредиенты, как ретинол, феруловая кислота и гиалуроновая кислота, становятся неотъемлемой частью вашего тщеславия. Дерматологи рекомендуют включить в свой уход за кожей все нижеперечисленные средства.
Ретиноиды.
Доктору Энгельману нравится, что ретиноиды борются с морщинами и акне. "Ретиноиды - основа любого лечения акне", - говорит она, отмечая, что их следует наносить на ночь, так как производные витамина А предназначены для профилактической борьбы с морщинами и повышения выработки коллагена. "Ретиноиды помогают устранить две основные причины акне: отложение омертвевшей кожи и воспаление. Раньше все ретиноиды отпускались только по рецепту, но FDA разрешило продавать адапален (Differin Gel и Proactiv Adapalene Gel) без рецепта". Исследования показали, что постоянное использование ретиноидов может улучшить внешний вид тонких линий и морщин всего за 12 недель.
Витамин C.
Дерматологи сходятся во мнении, что антиоксидант витамин С - один из самых важных ингредиентов, который нужно начинать использовать в 20-30 лет (и продолжать использовать в 40 лет), поскольку он помогает предотвратить появление темных пятен до их появления и поддерживает коллаген до того, как вы его потеряете. "Витамин C - это потрясающее средство для осветления кожи и ее подтяжки, поскольку он повышает уровень коллагена, а также обладает антиоксидантными свойствами и защищает от ультрафиолета", - говорит дерматолог-косметолог из Майами Лоретта Чиральдо.
Антиоксиданты.
Антиоксиданты - один из самых полезных ингредиентов для ухода за кожей, который нужно использовать (начиная с 20 лет). Они борются с повреждающим действием свободных радикалов, способствуют сиянию кожи, предотвращают воспаления и многое другое.
Идеальный уход за кожей для тех, кому за 40.
Чем старше мы становимся, тем больше жаждем быстрых и простых, но эффективных косметических процедур. Все наши эксперты сходятся во мнении, что базовые процедуры по уходу за кожей - это то, что нужно. "Чрезмерное использование средств делает наш барьер слабым и может привести к быстрому старению, поскольку кожа не может должным образом защищаться от стрессовых факторов окружающей среды", - говорит доктор Энгельман о лишении кожи защиты.
Совет.
Если у вас акне, дерматолог Жервеза Герстнер рекомендует избегать молочных продуктов, сахара, глютена и искать способы снижения уровня кортизола, который "повышает уровень инсулина и выводит гормоны из строя, что приводит к появлению прыщей". Если местные средства не помогли избавиться от акне, поговорите с дерматологом о пероральных средствах, назначенных врачом.
Утро.
Умойте лицо: Используйте мягкое очищающее средство, чтобы смыть продукты, оставшиеся с вечера, и подготовить кожу к дню. Отшелушивание: После того как вы умоете лицо, вам захочется сделать пилинг. "Зрелая кожа утолщается, поэтому она может выглядеть более тусклой", - говорит сертифицированный дерматолог Одри Кунин. Кроме того, доктор Чиральдо объясняет, что с возрастом отмершие клетки кожи отшелушиваются не так быстро, из-за чего кожа начинает выглядеть неухоженной и текстурированной. Поскольку кожа восстанавливается за ночь (и может оставить после себя омертвевшие клетки), лучше всего проводить отшелушивание по утрам (примерно два-три раза в неделю), чтобы удалить омертвевшую кожу, вызывающую тусклость. Наносите сыворотки: Как уже говорилось выше, витамин С - обязательный ингредиент, поскольку кожа получает от него столько преимуществ (исчезают темные пятна, кожа становится ярче, повышается уровень коллагена). Нанесите увлажняющий крем: По словам доктора Чиральдо, с возрастом кожа становится более сухой, шелушащейся и тусклой, поэтому хороший увлажняющий крем - это ключевой момент. Дерматологи обычно рекомендуют включать в состав средства липиды, удерживающие влагу, которые имитируют естественные липиды в сверхмягкой коже младенцев, разрушающиеся со временем. Не забывайте о солнцезащитном креме: Ежедневное использование солнцезащитного крема может снизить риск развития рака кожи примерно на 50 процентов, поэтому очень важно наладить отношения с SPF как можно раньше. "Наносите крем на все открытые участки кожи каждый день, соблюдая постоянство", - говорит доктор Крафферт, отмечая, что Американская академия дерматологии рекомендует использовать SPF не менее 30 или выше. "Это касается не только лица, но и рук, открытых предплечий, шеи (спереди, по бокам, сзади) и декольте".
Вечер.
Снимите макияж: Используйте мягкий очищающий бальзам для снятия макияжа. Если вы предпочитаете использовать ватные диски или подушечки для снятия макияжа, следите за тем, чтобы не потянуть и не перетянуть такие деликатные зоны, как глаза и под веками. Умойте лицо: Снова возьмите мягкое очищающее средство, чтобы смыть все остатки макияжа.
Нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой (по желанию): Гиалуроновая кислота - еще один увлажняющий компонент, рекомендованный дерматологами, поскольку она является одной из ключевых молекул, влияющих на уровень увлажненности кожи. Впечатляющая способность гиалуроновой кислоты удерживать воду значительно повышает уровень влаги в коже. Нанесите увлажняющий крем: Нанесите обильное количество увлажняющего крема на лицо, шею и область декольте. Нанесите масло для лица (необязательно): Если сыворотки наносятся перед увлажняющим кремом, то масла - после. Этот шаг в вашей рутине зависит от вас, но примите во внимание, что масла для лица помогают закрепить увлажняющий крем, поддерживают здоровье кожи и придают ей сияние.
Совет .
По мнению наших экспертов, витамин С лучше всего действует, если применять его в утренней процедуре ухода за кожей, в то время как ретиноиды лучше всего работают в ночной процедуре.
Помимо правильного ухода за кожей (с солнцезащитным кремом), доктор Кунин говорит: "Сейчас самое время пройти базовое обследование у дерматолога, чтобы убедиться в отсутствии ранних признаков предраковых изменений кожи". Она добавляет: "Всегда гораздо проще поймать что-то на ранней стадии, чем потом страдать от последствий". Поэтому умывайтесь, наносите средства, защищайтесь от солнца и следите за состоянием своей кожи.
Домашние процедуры по уходу за кожей.
Гладкую и здоровую кожу не обязательно завоевывать в кабинете врача или косметическом салоне. Существует множество домашних процедур, которые могут поддержать ваш путь к здоровью кожи. NuFace.
Хотите верьте, хотите нет, но с помощью таких средств, как NuFace, можно сделать мини - лифтинг лица в домашних условиях. Это микро прибор, используемый для стимуляции мышц лица. Прибор используется для подтяжки и контурирования кожи, и, судя по отзывам, дает немедленные результаты.
Светодиодная терапия.
Светодиодная терапия рекламируется как способ улучшить состояние кожи, включая псориаз, розацеа, легкую форму акне и обесцвечивание. На рынке появляется все больше приборов для терапии синим и красным светом - от масок и палочек до ламп. Хотя в кабинете вы получите лучшие результаты, светодиодная терапия в домашних условиях - дело нескольких минут.
Микроиглы.
Доктор Герстнер утверждает, что микронидлинг - отличная профилактическая мера. Проводя крошечными иглами по лицу, вы создаете микротравмы на коже, которые затем увеличивают выработку коллагена и эластина, способствуя ее заживлению. Эта регенерация немного "уплотняет" кожу, помогая заполнить мелкие морщинки и скрыть темные круги.
Профессиональные процедуры по уходу за кожей.
Если вы не видите результатов от местных процедур или просто хотите попробовать что-то другое, существует множество кабинетных процедур. Перед тем как записаться на прием, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы он помог решить, что лучше всего подойдет для вашей кожи.
Медицинский уход за лицом.
Доктор Энгельман выступает за регулярное проведение медицинских процедур для лица (они воздействуют на более глубокие участки кожи, в отличие от обычной процедуры для лица), которые не только очищают кожу, но и используют терапию синим и красным светом. "Это поддерживает выработку коллагена, а также направлено на борьбу с прорывами, убивая бактерии в глубине кожи", - объясняет она.
Ботокс.
Ботокс не только лечит мимические морщины, но и предотвращает их появление. Детский ботокс популярен среди тех, кому за 20 и 30, поскольку используется меньшее количество инъекций, что придает лицу более расслабленный и естественный вид. Доктор Энгельман стремится вводить инъекции, когда это необходимо. Мое правило для ботокса: "Если вы видите морщины, когда не выражаете лица, значит, пришло время". Независимо от вашего возраста, проведите исследование и задайте вопросы, прежде чем решиться на процедуру ботокса, которая хоть и является временной, но может привести к неприятным последствиям, если не сделать ее правильно.
Филлеры.
Если вы хотите пойти по пути инъекций, обратите внимание на филлеры для лица, которые могут восстановить коллаген, вернуть объем впалым областям, например щекам, очертить контуры челюстей и уменьшить темные круги под глазами. Среди популярных филлеров - естественного происхождения, которые рассасываются сами по себе, например, на основе гиалуроновой кислоты (Restylane и Juvéderm), а также на основе гидроксилапатита кальция (Radiesse). Филлеры на основе поли-L-молочной кислоты - это синтетические филлеры, но они действуют дольше, чем вышеупомянутые. Прежде чем рассматривать инъекционные препараты, обсудите с дерматологом свои цели, и он поможет вам решить, какой вариант вам больше подходит.
Лазеры.
Когда вы думаете о лазерной терапии, чаще всего на ум приходит название Fraxel. Известно, что Fraxel, являющийся разновидностью фракционного лазера, позволяет резко уменьшить гиперпигментацию и мелкие морщины всего за одну процедуру шлифовки кожи. Он подходит не для всех типов кожи, а время простоя составляет около пяти-семи дней, поэтому рекомендуется консультация, но Fraxel - одна из лучших процедур для более молодого цвета лица.
Хотя технически это не лазер, вы можете встретить лазеры с интенсивным импульсным светом (IPL), которые можно использовать для лечения мимических морщин, сосудистых поражений (включая розацеа, лопнувшие капилляры, пятна от портвейна), обесцвечивания и акне. Это может быть хорошим вариантом, если вы сомневаетесь в целесообразности лазерной терапии.
Инъекции PRP.
Такие процедуры в кабинете, как инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP) в сочетании с Clear + Brilliant, также являются вариантом для разглаживания кожи. Вы, вероятно, видели, как PRP рекламируют как "вампирские процедуры для лица" а-ля Ким Кардашьян. При этой процедуре собственная кровь пациента раскручивается в центрифуге, а активированные тромбоциты затем вводятся в кожу, чтобы запустить репаративные клетки для более свежего и молодого цвета лица. Clear + Brilliant - любимая дерматологами лазерная процедура, которая создает миллионы микроскопических термических повреждений на верхних слоях кожи, помогая отшелушить мертвые клетки. При использовании в тандеме антивозрастные эффекты многократно усиливаются.
Итог.
С возрастом кожа претерпевает множество изменений и нуждается в различных средствах. Как только вы определите, в чем заключаются эти потребности (тусклость, мелкие морщины, обесцвечивание и т. д.), последовательность в уходе за кожей станет ключевым фактором. Использование правильных средств, использование эффективных ингредиентов и здоровый образ жизни - существует множество факторов, способных улучшить внешний вид кожи. Кроме того, существуют домашние и медицинские процедуры, которые могут помочь вам в вашем уходе за кожей; выявление ваших основных проблем с кожей и консультация с сертифицированным дерматологом могут действительно улучшить ваш уход за кожей. И наконец, хотя более молодая кожа - это приятный бонус, важно позаботиться о защите от рака кожи. Использование солнцезащитного крема и ежегодный осмотр кожи должны стать обязательным условием.
Статья предназначена только для информационных целей и не является советами по применению. Ставьте лайки, оставляйте отзывы, комментарии!
Любой дерматолог скажет вам, что никогда не поздно начать ухаживать за кожей, но чем раньше вы начнете соблюдать режим, тем лучше. Реальность такова, что с возрастом стареет и наша кожа. А четвертый десяток лет, как известно, приносит изменения текстуры, в том числе тусклую, неровную кожу, более склонную к появлению морщин и мелких морщинок. Хотя упругий и гладкий цвет лица прошлых лет может показаться далеким воспоминанием, дерматологи согласны с тем, что существует множество способов оживить кожу, даже когда мы вступаем в новое десятилетие.
"Возьмите на вооружение привычки по уходу за кожей, которые вам нравятся", - говорит дерматолог Крейг Крафферт. Если уход за кожей не доставляет вам удовольствия, вам будет трудно продолжать его". Выбирайте средства высокого качества. И тщательно подбирайте активные ингредиенты".
Чтобы узнать, как сделать так, чтобы кожа как можно дольше выглядела наилучшим дерматологи, а также доктор Крафферт, которые рассказали обо всем: от создания привычного ухода за кожей до процедур, которые следует попробовать для здоровой и сияющей кожи. Читайте дальше, чтобы узнать их советы о том, как добиться отличной кожи в 40 лет.
Как должен измениться ваш уход за кожей в 40 лет?
Изменения в вашей коже, которые вы можете заметить, скорее всего, связаны с перименопаузой (или годами, предшествующими менопаузе), во время которой уровень эстрогена начинает снижаться. В результате кожа становится тонкой и теряет эластичность. Поэтому необходимо приспособиться к изменениям в своей коже, разработав новую процедуру ухода за ней, которая будет лучше соответствовать вашим потребностям.Для начала дерматолог Денди Энгельман рекомендует сменить средство для очищения лица. "Теперь вам нужно что-то более мягкое, например, очищающее масло". В своей собственной рутине она говорит: "Я по-прежнему использую антиоксидант с витамином С, а затем наношу крем для лица и крем для век для дополнительного увлажнения". Главное в уходе для стареющей кожи - увлажнение, поэтому вам стоит обратить внимание на более насыщенные текстуры. В случае с "вороньими лапками" нужно воздействовать на эту область, чтобы уменьшить морщины, - говорит доктор Энгельман, поэтому крем для век с дополнительным увлажнением для нежной кожи вокруг глаз - это ключевой момент. Если вы хотите осветлить кожу, доктор Энгельман говорит, что хорошим вариантом могут стать маски, которые уменьшают коричневые пятна и гиперпигментацию. Кроме того, существуют определенные ингредиенты, которые могут помочь в решении проблем, связанных с конкретными задачами, о которых мы расскажем ниже.
Что касается дополнительных изменений в образе жизни, то здесь также может помочь корректировка рациона. Постоянное употребление продуктов, способствующих выработке коллагена, полезных жиров, а также большое количество воды - все это поможет сделать кожу чистой и подтянутой.
Ингредиенты, которые следует включить в свой уход.
Глоссарий терминов по уходу за кожей постоянно расширяется, но особенно с возрастом. Вы начнете замечать, что такие ингредиенты, как ретинол, феруловая кислота и гиалуроновая кислота, становятся неотъемлемой частью вашего тщеславия. Дерматологи рекомендуют включить в свой уход за кожей все нижеперечисленные средства.Ретиноиды.
Доктору Энгельману нравится, что ретиноиды борются с морщинами и акне. "Ретиноиды - основа любого лечения акне", - говорит она, отмечая, что их следует наносить на ночь, так как производные витамина А предназначены для профилактической борьбы с морщинами и повышения выработки коллагена. "Ретиноиды помогают устранить две основные причины акне: отложение омертвевшей кожи и воспаление. Раньше все ретиноиды отпускались только по рецепту, но FDA разрешило продавать адапален (Differin Gel и Proactiv Adapalene Gel) без рецепта". Исследования показали, что постоянное использование ретиноидов может улучшить внешний вид тонких линий и морщин всего за 12 недель.Витамин C.
Дерматологи сходятся во мнении, что антиоксидант витамин С - один из самых важных ингредиентов, который нужно начинать использовать в 20-30 лет (и продолжать использовать в 40 лет), поскольку он помогает предотвратить появление темных пятен до их появления и поддерживает коллаген до того, как вы его потеряете. "Витамин C - это потрясающее средство для осветления кожи и ее подтяжки, поскольку он повышает уровень коллагена, а также обладает антиоксидантными свойствами и защищает от ультрафиолета", - говорит дерматолог-косметолог из Майами Лоретта Чиральдо.Антиоксиданты.
Антиоксиданты - один из самых полезных ингредиентов для ухода за кожей, который нужно использовать (начиная с 20 лет). Они борются с повреждающим действием свободных радикалов, способствуют сиянию кожи, предотвращают воспаления и многое другое.Идеальный уход за кожей для тех, кому за 40.
Чем старше мы становимся, тем больше жаждем быстрых и простых, но эффективных косметических процедур. Все наши эксперты сходятся во мнении, что базовые процедуры по уходу за кожей - это то, что нужно. "Чрезмерное использование средств делает наш барьер слабым и может привести к быстрому старению, поскольку кожа не может должным образом защищаться от стрессовых факторов окружающей среды", - говорит доктор Энгельман о лишении кожи защиты.Совет.
Если у вас акне, дерматолог Жервеза Герстнер рекомендует избегать молочных продуктов, сахара, глютена и искать способы снижения уровня кортизола, который "повышает уровень инсулина и выводит гормоны из строя, что приводит к появлению прыщей". Если местные средства не помогли избавиться от акне, поговорите с дерматологом о пероральных средствах, назначенных врачом.Утро.
Умойте лицо: Используйте мягкое очищающее средство, чтобы смыть продукты, оставшиеся с вечера, и подготовить кожу к дню.Отшелушивание: После того как вы умоете лицо, вам захочется сделать пилинг. "Зрелая кожа утолщается, поэтому она может выглядеть более тусклой", - говорит сертифицированный дерматолог Одри Кунин. Кроме того, доктор Чиральдо объясняет, что с возрастом отмершие клетки кожи отшелушиваются не так быстро, из-за чего кожа начинает выглядеть неухоженной и текстурированной. Поскольку кожа восстанавливается за ночь (и может оставить после себя омертвевшие клетки), лучше всего проводить отшелушивание по утрам (примерно два-три раза в неделю), чтобы удалить омертвевшую кожу, вызывающую тусклость.
Наносите сыворотки: Как уже говорилось выше, витамин С - обязательный ингредиент, поскольку кожа получает от него столько преимуществ (исчезают темные пятна, кожа становится ярче, повышается уровень коллагена).
Нанесите увлажняющий крем: По словам доктора Чиральдо, с возрастом кожа становится более сухой, шелушащейся и тусклой, поэтому хороший увлажняющий крем - это ключевой момент. Дерматологи обычно рекомендуют включать в состав средства липиды, удерживающие влагу, которые имитируют естественные липиды в сверхмягкой коже младенцев, разрушающиеся со временем.
Не забывайте о солнцезащитном креме: Ежедневное использование солнцезащитного крема может снизить риск развития рака кожи примерно на 50 процентов, поэтому очень важно наладить отношения с SPF как можно раньше. "Наносите крем на все открытые участки кожи каждый день, соблюдая постоянство", - говорит доктор Крафферт, отмечая, что Американская академия дерматологии рекомендует использовать SPF не менее 30 или выше. "Это касается не только лица, но и рук, открытых предплечий, шеи (спереди, по бокам, сзади) и декольте".
Вечер.
Снимите макияж: Используйте мягкий очищающий бальзам для снятия макияжа. Если вы предпочитаете использовать ватные диски или подушечки для снятия макияжа, следите за тем, чтобы не потянуть и не перетянуть такие деликатные зоны, как глаза и под веками.Умойте лицо: Снова возьмите мягкое очищающее средство, чтобы смыть все остатки макияжа.
Нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой (по желанию): Гиалуроновая кислота - еще один увлажняющий компонент, рекомендованный дерматологами, поскольку она является одной из ключевых молекул, влияющих на уровень увлажненности кожи. Впечатляющая способность гиалуроновой кислоты удерживать воду значительно повышает уровень влаги в коже.
Нанесите увлажняющий крем: Нанесите обильное количество увлажняющего крема на лицо, шею и область декольте.
Нанесите масло для лица (необязательно): Если сыворотки наносятся перед увлажняющим кремом, то масла - после. Этот шаг в вашей рутине зависит от вас, но примите во внимание, что масла для лица помогают закрепить увлажняющий крем, поддерживают здоровье кожи и придают ей сияние.
Совет .
По мнению наших экспертов, витамин С лучше всего действует, если применять его в утренней процедуре ухода за кожей, в то время как ретиноиды лучше всего работают в ночной процедуре.Помимо правильного ухода за кожей (с солнцезащитным кремом), доктор Кунин говорит: "Сейчас самое время пройти базовое обследование у дерматолога, чтобы убедиться в отсутствии ранних признаков предраковых изменений кожи". Она добавляет: "Всегда гораздо проще поймать что-то на ранней стадии, чем потом страдать от последствий". Поэтому умывайтесь, наносите средства, защищайтесь от солнца и следите за состоянием своей кожи.
Домашние процедуры по уходу за кожей.
Гладкую и здоровую кожу не обязательно завоевывать в кабинете врача или косметическом салоне. Существует множество домашних процедур, которые могут поддержать ваш путь к здоровью кожи.NuFace.
Хотите верьте, хотите нет, но с помощью таких средств, как NuFace, можно сделать мини - лифтинг лица в домашних условиях. Это микро прибор, используемый для стимуляции мышц лица. Прибор используется для подтяжки и контурирования кожи, и, судя по отзывам, дает немедленные результаты.
Светодиодная терапия.
Светодиодная терапия рекламируется как способ улучшить состояние кожи, включая псориаз, розацеа, легкую форму акне и обесцвечивание. На рынке появляется все больше приборов для терапии синим и красным светом - от масок и палочек до ламп. Хотя в кабинете вы получите лучшие результаты, светодиодная терапия в домашних условиях - дело нескольких минут.Микроиглы.
Доктор Герстнер утверждает, что микронидлинг - отличная профилактическая мера. Проводя крошечными иглами по лицу, вы создаете микротравмы на коже, которые затем увеличивают выработку коллагена и эластина, способствуя ее заживлению. Эта регенерация немного "уплотняет" кожу, помогая заполнить мелкие морщинки и скрыть темные круги.Профессиональные процедуры по уходу за кожей.
Если вы не видите результатов от местных процедур или просто хотите попробовать что-то другое, существует множество кабинетных процедур. Перед тем как записаться на прием, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы он помог решить, что лучше всего подойдет для вашей кожи.Медицинский уход за лицом.
Доктор Энгельман выступает за регулярное проведение медицинских процедур для лица (они воздействуют на более глубокие участки кожи, в отличие от обычной процедуры для лица), которые не только очищают кожу, но и используют терапию синим и красным светом. "Это поддерживает выработку коллагена, а также направлено на борьбу с прорывами, убивая бактерии в глубине кожи", - объясняет она.Ботокс.
Ботокс не только лечит мимические морщины, но и предотвращает их появление. Детский ботокс популярен среди тех, кому за 20 и 30, поскольку используется меньшее количество инъекций, что придает лицу более расслабленный и естественный вид. Доктор Энгельман стремится вводить инъекции, когда это необходимо. Мое правило для ботокса: "Если вы видите морщины, когда не выражаете лица, значит, пришло время". Независимо от вашего возраста, проведите исследование и задайте вопросы, прежде чем решиться на процедуру ботокса, которая хоть и является временной, но может привести к неприятным последствиям, если не сделать ее правильно.Филлеры.
Если вы хотите пойти по пути инъекций, обратите внимание на филлеры для лица, которые могут восстановить коллаген, вернуть объем впалым областям, например щекам, очертить контуры челюстей и уменьшить темные круги под глазами. Среди популярных филлеров - естественного происхождения, которые рассасываются сами по себе, например, на основе гиалуроновой кислоты (Restylane и Juvéderm), а также на основе гидроксилапатита кальция (Radiesse). Филлеры на основе поли-L-молочной кислоты - это синтетические филлеры, но они действуют дольше, чем вышеупомянутые. Прежде чем рассматривать инъекционные препараты, обсудите с дерматологом свои цели, и он поможет вам решить, какой вариант вам больше подходит.Лазеры.
Когда вы думаете о лазерной терапии, чаще всего на ум приходит название Fraxel. Известно, что Fraxel, являющийся разновидностью фракционного лазера, позволяет резко уменьшить гиперпигментацию и мелкие морщины всего за одну процедуру шлифовки кожи. Он подходит не для всех типов кожи, а время простоя составляет около пяти-семи дней, поэтому рекомендуется консультация, но Fraxel - одна из лучших процедур для более молодого цвета лица.Хотя технически это не лазер, вы можете встретить лазеры с интенсивным импульсным светом (IPL), которые можно использовать для лечения мимических морщин, сосудистых поражений (включая розацеа, лопнувшие капилляры, пятна от портвейна), обесцвечивания и акне. Это может быть хорошим вариантом, если вы сомневаетесь в целесообразности лазерной терапии.
Инъекции PRP.
Такие процедуры в кабинете, как инъекции богатой тромбоцитами плазмы (PRP) в сочетании с Clear + Brilliant, также являются вариантом для разглаживания кожи. Вы, вероятно, видели, как PRP рекламируют как "вампирские процедуры для лица" а-ля Ким Кардашьян. При этой процедуре собственная кровь пациента раскручивается в центрифуге, а активированные тромбоциты затем вводятся в кожу, чтобы запустить репаративные клетки для более свежего и молодого цвета лица. Clear + Brilliant - любимая дерматологами лазерная процедура, которая создает миллионы микроскопических термических повреждений на верхних слоях кожи, помогая отшелушить мертвые клетки. При использовании в тандеме антивозрастные эффекты многократно усиливаются.Итог.
С возрастом кожа претерпевает множество изменений и нуждается в различных средствах. Как только вы определите, в чем заключаются эти потребности (тусклость, мелкие морщины, обесцвечивание и т. д.), последовательность в уходе за кожей станет ключевым фактором. Использование правильных средств, использование эффективных ингредиентов и здоровый образ жизни - существует множество факторов, способных улучшить внешний вид кожи. Кроме того, существуют домашние и медицинские процедуры, которые могут помочь вам в вашем уходе за кожей; выявление ваших основных проблем с кожей и консультация с сертифицированным дерматологом могут действительно улучшить ваш уход за кожей. И наконец, хотя более молодая кожа - это приятный бонус, важно позаботиться о защите от рака кожи. Использование солнцезащитного крема и ежегодный осмотр кожи должны стать обязательным условием.Статья предназначена только для информационных целей и не является советами по применению.
Ставьте лайки, оставляйте отзывы, комментарии!