Перхоть не только портит внешний вид, она является заболеванием, которое вредит волосам. При появлении перхоти кислород плохо поступает в волос, что приводит к их ослаблению. К тому же перхоть сопровождается зудом, который не очень приятный. Поэтому сегодня люди при малейших проявлениях перхоти стараются от неё избавиться. Однако не всегда усилия увенчаются положительным результатом. Ведь средства, которые сегодня продаются в магазинах, ликвидируют только проявления перхоти, но не причины её появления. Поэтому чтобы навсегда избавиться от перхоти нужно установить причины её возникновения и ликвидировать их.
Причины возникновения перхоти:
1. Преимущественно перхоть появляется при нарушении обмена веществ.
2. Часто появлению перхоти предшествуют стресс, дисбактериоз, дерматоз, гормональные нарушения.
3. Перхоть может возникнуть и при неправильном питании.
4. Часто причинами появления перхоти могут быть внешние факторы (вода, косметические средства, головной убор).
Прежде всего, чтобы избавиться от перхоти нужно избегать стрессов и сбалансировать свой рацион питания. Нужно исключить из своего меню сладости, жирные, солёные, жареные и острые блюда. Нужно насыщать свой рацион растительной продукцией, варёной, запечённой и приготовленной на пару пищей. Полезная пища налаживает обменные процессы и обогащает организм витаминами и минералами, которые положительно влияют на состояние кожи волос.
При внешнем воздействии на волосы, нужно ограничить или ликвидировать факторы вызывающие перхоть. Жёсткую воду можно смягчить с помощью уксуса. Все же для мытья волос лучше использовать чистую воду и мягкую воду. Для мытья волос нужно тщательно подбирать шампунь. Если есть хоть малейшие подозрения, что шампунь не подходит от него нужно избавиться.
Сегодня можно найти в косметических магазинах массу средств, которые помогают избавиться от перхоти. Однако следует знать, что любое средство можно использовать не более двух месяцев. Для ликвидации перхоти можно использовать средства народной медицины, они достаточно эффективны.
Причины возникновения перхоти:
1. Преимущественно перхоть появляется при нарушении обмена веществ.2. Часто появлению перхоти предшествуют стресс, дисбактериоз, дерматоз, гормональные нарушения.
3. Перхоть может возникнуть и при неправильном питании.
4. Часто причинами появления перхоти могут быть внешние факторы (вода, косметические средства, головной убор).
Прежде всего, чтобы избавиться от перхоти нужно избегать стрессов и сбалансировать свой рацион питания. Нужно исключить из своего меню сладости, жирные, солёные, жареные и острые блюда. Нужно насыщать свой рацион растительной продукцией, варёной, запечённой и приготовленной на пару пищей. Полезная пища налаживает обменные процессы и обогащает организм витаминами и минералами, которые положительно влияют на состояние кожи волос.
При внешнем воздействии на волосы, нужно ограничить или ликвидировать факторы вызывающие перхоть. Жёсткую воду можно смягчить с помощью уксуса. Все же для мытья волос лучше использовать чистую воду и мягкую воду. Для мытья волос нужно тщательно подбирать шампунь. Если есть хоть малейшие подозрения, что шампунь не подходит от него нужно избавиться.
Сегодня можно найти в косметических магазинах массу средств, которые помогают избавиться от перхоти. Однако следует знать, что любое средство можно использовать не более двух месяцев. Для ликвидации перхоти можно использовать средства народной медицины, они достаточно эффективны.