Блог на тему Смузи с лимонным соком из сельдерея с зелены...

Количество порций: 3

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

1. Шаг 1:

   Как сделать смузи с лимонным соком из сельдерея с зелеными яблоками? Подготовьте все ингредиенты. Яблоки, лимон и огурец помойте и обсушите. Сельдерей очистите от корня и листвы.

2. Шаг 2:

   Сельдерей мелко нарежьте. Огурец очистите от кожуры, яблоки очистите от кожуры и семян, порежьте на мелкие кусочки, лимон порежьте пополам и выдавите сок из одной половинки.

3. Шаг 3:

   Выложите всё в чашу блендера, залейте водой и добавьте лимонный сок. Взбивайте секунд 30-40 до однородности. По желанию можно добавить соль и любимые специи.

5. Шаг 4:

   Этот напиток не рекомендуется пить с утра, так как сонный пищеварительный тракт не сумеет обработать смузи как надо. Лучше использовать его в качестве второго завтрака.

6. Шаг 5:

   Украсьте бокал веточкой мяты и быстрее приступайте к поглощению. Смузи можно смело назвать и напитком, и блюдом, он богат витаминами, клетчаткой, питательными микроэлементами.