Блог на тему Имбирный напиток с лимоном и медом для похуд...

Количество порций: 1

Состав / ингредиенты

Пошаговое приготовление

1. Шаг 1:

   Как сделать имбирный напиток с лимоном и медом для похудения? Подготовьте все необходимые продукты. Фильтрованную воду доведите до кипения, - нам понадобится кипяток. Мед используйте жидкий, не засахаренный. Из лимона нам понадобится его сок, поэтому можно взять и уже готовый лимонный сок. В крайнем случае свежий имбирь заменяйте имбирным порошком.

2. Шаг 2:

   Имбирь почистите, затем измельчите с помощью ножа или натрите на терке.

3. Шаг 3:

   Положите измельченный имбирь в посуду для заваривания и залейте кипятком. Дайте настояться 15-20 минут, чтобы имбирь отдал напитку все свои полезные вещества.

4. Шаг 4:

   Процедите с помощью сита или марли.

6. Шаг 5:

   Влейте лимонный сок. Лимон рекомендую предварительно хорошо помыть горячей водой, - так он лучше отдаст свой сок. Для того, чтобы лимонные косточки не попали в напиток, советую воспользоваться ситом.

7. Шаг 6:

   Добавьте мед и перемешайте до полного его растворения. Для более интересного вкуса вполне можно добавить стручок ванили или палочку корицы.

8. Шаг 7:

   Напиток для похудения готов. Разлейте его по стаканчикам и подавайте. Приятного аппетита и легкого похудения!